滋陰補血養腎 調理女性健康(一)
1、當歸
常用於治療血虛、血瘀所致的月經不調、痛經、產後腹痛等症,還可用於治療慢性腎功能衰竭所致腎性貧血。
可以這樣吃——當歸益母草蛋
當歸10克,益母草30克,雞蛋3個。
將當歸、益母草、雞蛋加清水煮至雞蛋熟後,去殼再煮片刻,去渣取汁,喝湯食蛋。
每次1個,每日3次,連用5-7天。
2、阿膠
常用於治療血虛經少、沖任不調的崩潰及妊娠下血等症,還可用於治療尿毒症引起的腎性貧血。
可以這樣吃——阿膠燉紅棗
紅棗30枚,煮熟後,加入阿膠10克烊化(加熱溶化)即可。
3、龍眼肉
常用於治療肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。
可以這樣吃——龍眼杞蛋
龍眼肉30克,枸杞子20克,共煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時即可。
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龐醫生真心謝謝你!