阿膠屬於大名鼎鼎的傳統滋補品，與人蔘、鹿茸並稱「中藥三寶」，具有滋陰潤燥、益氣補血的功效，可用於治療心煩失眠、眩暈心悸、血虛萎黃，長期服用可獲得美白養顏、抗疲勞、抗衰老、增強免疫力、補血養血的良好效果，適用人群廣泛，尤其適用於女性。
阿膠適用於不同年齡段的女性：
一、適用於學生時期女性
阿膠具有益智健腦的作用：阿膠中的小分子活性肽可有效增強記憶力，顯著抗疲勞，多種有效成分緩解緊張情緒，使人體保持精力旺盛。
二、適用於年輕女性
1、阿膠具有補血止血的作用：阿膠可顯著增加紅細胞和血紅蛋白的含量，促進造血，對於缺鐵性貧血、咳血、便血、吐血、功能性子宮出血和失血性貧血等出血癥狀均有較好療效；
2、阿膠具有延緩衰老的作用：阿膠中的明膠原、骨膠原、蛋白質及多種微量元素，都是人體中必需的營養物質，對於抗衰老和延年益壽起到重要作用。
3、阿膠具有美容養顏的作用：阿膠通過補血起到滋潤肌膚的作用，長期服用可使肌膚彈潤有光澤、面色紅潤。
三、適用於孕期女性
阿膠具有調經安胎的作用：阿膠可用於利血調經，適用於血虛、血淤和血熱引起的月經不調，也可用於養胎安胎，阿膠對於常見的胎動不安和胎原不固具有良好的治療作用。
四、適用於老年女性
1、阿膠具有抗癌的作用：有研究發現阿膠可促進健康人淋巴細胞轉化，也可提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，雙向調節細胞免疫，可用於輔助抗癌和放療化療時增強患者的藥物耐受性。
2、阿膠具有補鈣的作用：阿膠中鈣質含量豐富，可有效促進鈣的吸收和改善體內鈣的平衡。
3、阿膠具有擴張血管的作用：阿膠可明顯抑製血液粘稠度的增加，起到促進血液循環、抗心律不齊和改善微循環的作用。
阿膠對於男性也同樣具有滋陰補腎、強筋健骨和延緩衰老的效用，因此服用阿膠並不是女性的專利。
服用阿膠的注意事項：
1、服用新做的阿膠易上火，一般需在陰涼乾燥處靜置三年左右使其成為陳阿膠後才適合服用；
2、在經期時服用阿膠易造成月經紊亂或月經量過多。因此需注意在經期結束後再服用阿膠；
3、對於消化功能低下的脾胃虛弱人群，在服用阿膠的同時應搭配調理脾胃的藥物，以促進阿膠的消化和吸收；
4、在感冒、咳嗽或腹瀉時應停止服用阿膠，等到病情痊癒後再繼續；
5、服用阿膠期間需忌食生冷和油膩食物、蘿蔔，忌喝濃茶等。
現在女性由於生活節奏快、生活壓力大和飲食不規律等特點，很容易出現貧血和氣血不足的癥狀，導致皮膚鬆弛粗糙、色斑和皺紋增多、月經不調，因此阿膠還是很值得購買服用的。
但是阿膠塊的價格在近幾年連連上升，已經顯得有些過於昂貴，如果覺得長期服用阿膠成本較大的話，那麼選用復方製劑也是可以的，如復方阿膠漿和驢膠補血顆粒等，以復方阿膠漿為例：
復方阿膠漿的成分組成為：阿膠、紅參、熟地黃、黨參、山楂，同樣具有補氣養血的功效，可用於氣血兩虛、頭暈目眩、心悸失眠、食欲不振、白細胞減少症及貧血，其中阿膠補血養血，紅參、黨參益氣生血，熟地黃補血滋潤，山楂健脾開胃，以阿膠為主料再添加其他藥材進行諸葯合用，減少了單吃阿膠的副作用，起到補氣、活血、健脾的功效，對於改善貧血狀態的效果更好。
復方阿膠漿的作用：
（1）補血：豐富的血紅素鐵，迅速豐滿造血乾細胞，讓每一個細胞都鮮活起來；
（2）養血：天然的動物蛋白們加快鐵的吸收和利用，促成血紅蛋白合成；
（3）增強免疫：復方阿膠漿可有效提升巨噬細胞的吞噬功能和免疫球蛋白的數量，使機體自身清除外侵病毒、細胞的能力增強，提高免疫力，減少上述疾病的發生；
復方阿膠漿的適用人群：
1、缺鐵性、失血性、營養性等多種原因引起的貧血患者；
2、放療、化療、藥物、職業因素及多種原因所致白細胞減少患者；
3、身體虛弱、產後虛弱、久病體虛及氣血兩虛所致的虛勞症患者；
4、易感冒、易發生呼吸道及消化道感染、便血、尿血等免疫功能低下者；
5、功能性子宮出血、氣血虧損、胃腸潰瘍出血、血小板減少症紫疳患者及月經紊亂、經量過多、過少、經期腹痛、月經不調者；
6、從事微波通訊、電腦、醫院放射科、放療操作及核電站、螢光幕前工作的受輻射影響者；
7、學生、教師、老闆、司機、運動員等從事緊張學習、工作、高強度運動者。
隨著生活條件和經濟水準的提高，大家的健康意識都隨之提升，也開始注重對身體的保養，由於亞健康的身體狀態會對工作和生活產生嚴重影響，因而已經有很多白領選擇復方阿膠漿來進行補氣血，調養身體，也會將復方阿膠漿作為禮品送人，與閨蜜、朋友、家人一起分享。
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