枸杞子的壞處，別只顧著喝這些副作用，不可忽視！

枸杞子的副作用, 長期泡水喝有這些壞處! 長漲知識了

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枸杞是一種名貴的中藥食材和滋補品，但是枸杞泡水除了有保健作用，還有很多禁忌，這些你都了解嗎？

枸杞泡水的主要功效：美白養顏、抗衰老。枸杞中含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C和鐵元素，這些對女性健康都有很好的作用。滋陰明目、降肝火。男性常喝枸杞茶，可以充實正氣，補氣養血，還能壯陽。

喝枸杞茶的禁忌：不宜空腹吃，早上喝枸杞前，應該先空腹喝一杯溫開水。這樣可以補腎明目，長期堅持，也不易傷風感冒，特別適合體質虛弱，抵抗力差的人。枸杞畢竟是葯食同源的一種中藥材，不是所有人都適合吃。由於它溫熱身體的效果比較強，正處於感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人都最好別吃。有內熱未清慎用。

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