孕期什麼都不敢吃，吃水果總沒錯吧？錯！這十種水果不能吃

懷孕後的準媽媽在飲食上要尤為注意各種禁忌，特別是在水果上。孕婦不能吃哪些水果？懷孕時要注意營養均衡，補充蔬菜和水果，那樣寶寶才會健康。

【禁忌一之西瓜】西瓜富含水分、果糖、等營養成分，有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效。因此孕婦可以適量吃西瓜。如果吃過多，就會攝入過量糖分。孕期孕媽媽體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，易會發生妊娠糖尿病。

【禁忌二之芒果】芒果具有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果富含膳食纖維，促進胃腸蠕動，幫助排便。對孕期的便秘有一定防治作用。因此孕婦是可以吃芒果。但要注意的是，芒果性質帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病等，應避免進食。

【禁忌三之榴槤】榴槤含熱量及糖分較高，如果準媽媽經常把榴槤當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。因此孕婦要少吃榴槤。

【禁忌四之木瓜】木瓜偏寒性，孕婦是不宜食用太過於寒性食物。現代醫學研究也發現，木瓜中含有木瓜苷可增加子宮收縮的作用，即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。孕婦較好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

【禁忌五之桂圓】女性在懷孕期間較好別吃桂圓。由於桂圓雖能滋補氣血、益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥。孕婦懷孕後陰血偏虛，乾燥內熱，所以不宜吃桂圓。

【禁忌六之菠蘿】如果孕婦本身就是對菠蘿過敏，建議您就不要食用菠蘿。如果孕婦對菠蘿不過敏，還是可以吃的，但要適量，每天一兩片就好了。

【禁忌七之甘蔗】孕婦不宜經常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖分，吃的越多血糖就越高，處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病。

【禁忌八之杏】杏肉味酸、性熱，有小毒，孕婦多吃會長瘡生癤；另外杏還有滑胎的作用，這是孕婦的大忌。

【禁忌九之奇異果】奇異果性寒，經常性腹瀉和尿頻的孕婦則不宜食用，特別是有先兆性流產現象的孕婦，懷孕期間較好就不吃奇異果。

【禁忌十之荔枝】孕婦懷孕期間多吃這類熱性水果往往容易引發便秘、口舌生瘡等上火癥狀，引起胎動不安，更有甚者還會引起流產。