太極拳運動蓬勃、迅速發展，總的趨勢不錯，但也出現了一些帶有普遍性的問題。
第一，急於求成，只顧拳架和套路的運動完成，而忽視了運動原則和練習原則。便偏廢了內功的鍛煉；
第二，對太極拳運動的研究和普及不夠，不配套，一般的輔導站只是流於形式，有一個放音機，有一套音樂，所有的練拳人跟著音樂打了一套又一套，打完一遍又一遍，而對於太極是什麼，根本不清楚；
第三，「瞎子牽瞎子」的教學模式普遍存在，有些老師隨便學上兩三個月，學完一兩個規定套路，即可獨立開場教學，精神雖可賀，然而對太極拳這種高雅的武術國粹卻是一種浪費；
第四，現在能教拳人的，有的對太極拳的原理、原則、行功、內養的研究、理解不夠，因而在傳授中，多只在外表姿式上面做功夫，學習者也多在套路、動作上進行模仿，簡單地把太極拳和一般體育運動等同看待，致使太極拳內涵質量越來越下降，根本收不到鍛煉效果；
第五，國家規定套路的普及推廣確實把太極拳運動的發展推向一個頂峰，然而隨之帶來太極拳運動質量下降，練拳的人隨著音樂練拳，沒有自身意識的支配肢體運動，而是變成音樂節拍支配，每一招每一式，不知道是為什麼去做，只是機械式的簡單地重複每一天的動作，內心的「敬」與「靜」根本不存在；
第六，國家目前對太極拳的競賽規定不盡完善，如對規定套路的比賽時間定得太短，要在規定的時間內完成規定的動作套路，這就迫使運動員為了競賽的需要，被迫放棄太極拳的內涵，而去追求近似長拳的規定套路比賽；
第七，集體團隊的比賽要求配音樂，也是太極拳教學質量下降的因素之一。
改進辦法
筆者建議採取以下補充措施。
一、政府體育部門應撥出一定的培訓經費、組織和培訓太極拳輔導員高級、中級專修班，培養真正的骨乾輔導員，發給專業證書，讓其到各縣各站去認真輔導，提高全體練拳者對太極拳的認識，弄清太極拳的鍛煉目的和要求，使之達到練拳的目的，收到練拳的效果，真正起到全民健身的作用。
二、地縣武協應在政府體育部門的領導下，制定相應的培訓、輔導計劃，有步驟、有措施、有方法地傳授和輔導出懂得太極拳的輔導員，切實認真地輔導廣大群眾打好太極拳。
三、建議今後一年一度的全民健身日太極展示會的內容應充實，並進行改革，不要老是重複往年的模式，集體一套，個人一套規定套路就行了，而應百花齊放，多增加一些內容，如傳統太極拳的拳劍、對練、推手等都應倡導和推廣，並且建議今後的團體表演都不應配音樂，讓規定套路的時間放寬2分鐘，只有這樣，各個團隊才能充分自由發揮，真正體現太極的韻味。
四、建議各輔導站平常鍛煉時應分級別鍛煉，不要高低技術混在一起練，隻圖按音樂完成一遍套路就行了，而應是先高低水準分開練，然後高水準輔導低水準。只有這樣，太極的水準質量才能有望提高。
五、在提高普及質量的基礎，武協應多召開一些高峰座談會，邀請各派太極高手，共同揭去太極神秘的面紗，把太極真正解放出來供廣大群眾應用。為了促進太極運動健康發展，當前還應該強調提高練拳質量，也只有在提高質量的過程中求得發展和進步，同時擴大保健、祛病延年的效果，練太極拳不進入到提高內功的鍛煉，要想達到好的效果是不可能的，找不到正確的路徑，就談不上提高，所以，弄清太極拳的真面目，揭示其內功秘密所在，對提高鍛煉質量，收到成效和發展太極是有巨大意義的。
我們應該搞清楚太極拳鍛煉的目的和意義，嚴格按照科學的嚴謹的態度來認識太極拳的特點和運動方式，把太極拳練拳原則貫穿始終，使這些原則成為日常生活的自然習慣，使自己的行動符合科學的道理，讓身心時刻處於舒適、安逸的健康狀態之中，從而真正達到祛病延年的效果，共享天倫之樂。
授權轉載自《中華武術》雜誌
作者：嚴世武
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室