血栓，知否知否，應是身體幽靈

作者：上海市第一人民醫院 艾美玲 李琴

血栓是流動的血液在血管（動脈或靜脈）腔內或心腔內發生凝固，形成血凝塊，堵塞血管腔，引起血管血流明顯減少，甚至完全中斷的一組疾病。如血栓發生在動脈，導致供血的器官或組織嚴重缺血或血流中斷，如腦供血不足、不穩定性心絞痛；甚至壞死，如急性心肌梗死、腦卒中。如血栓發生在靜脈，如下肢深靜脈血栓形成，可引起下肢血液迴流障礙，引起水腫和靜脈功能不全等。發生血栓的誘因則有很多，比如：

那一不小心被「栓」住了，怎麼辦？

別慌，第一件事就是立刻就醫進行診治。目前常規的治療包括抗血小板治療、抗凝治療、溶栓治療、介入治療、手術取栓以及下腔靜脈濾器置入，其中抗凝治療是動靜脈血栓的基礎治療，口服抗凝藥物有華法林和新型抗凝葯。

華法林---維生素K拮抗劑

華法林是目前國內外最常使用的口服抗凝葯，人工瓣膜置換術後、房顫、肺栓塞、深靜脈血栓等疾病患者多需要長期口服華法林抗凝治療，以預防血栓的形成。

優點：口服方便、價格低廉，服用過量可用維生素K進行拮抗。

缺點：起效慢，需5~7天后才穩定，且食物和藥物易影響其作用；服用劑量不固定，需定期去醫院抽血檢查凝血相關指標。

新型口服抗凝葯

代表藥物：達比加群、利伐沙班等

優點：口服方便，起效快，固定劑量服用，食物藥物相互作用少，無需常規監測凝血相關指標。

缺點：價格較高，目前國內尚無特異性拮抗劑。

預防血栓，從生活點滴做起

適量運動，促進代謝

有氧運動能夠加速身體新陳代謝，加快血流速度，降低血液粘稠。

健康飲食，拒絕煙酒

多喝水，水乃萬能的稀釋劑。早起、睡前、餐後半小時均為最佳飲水時間。最佳的水補充是白開水，能夠快速的進入血液，沖淡血液。

規律飲食，少油低脂低鹽，少吃動物內臟，動物內臟含有大量的膽固醇和飽和脂肪酸，會加重血液粘稠度；多攝入蔬菜水果，蔬菜水果中除了含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維，有效阻止膽固醇的吸收，有利於降低血液粘稠度。

來源：上海葯訊

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