加拿大肌肉女魔，體脂率僅3％，已失去生育能力

在健身房鍛煉的女性中，多數都以減脂為目的，更低的體脂率是她們的追求。普通女性，體脂率大多在25%~28%之間，有長期健身習慣的一般在20%-22%之間，低於這個水準，就是已經達到了女性健美運動員的水準。

調查顯示，女性健美運動員的體脂率一般在10%-15%之間，很少有低於10%的。而這裡要介紹的這位健美小姐，她的體脂率低得令人吃驚，僅為3%。甚至有國外媒體報導，她是一個零體脂的人。

她叫多布裡娜，今年36歲，是一名常住加拿大的俄羅斯健美運動員。多布裡娜身上，許多小肌肉塊的線條清晰可見，這一點，就連男性健美運動員都無法做到。或許你無法想像，8年前的多布裡娜身材還是微胖的。

在過去的八年裡，多布裡娜接受了魔鬼式的訓練，體脂率直線下降的同時，她在社交媒體上的知名度持續上升。很多歐美健身圈的人都知道，加拿大有一位幾乎沒有體脂的肌肉女魔。肌肉身材固然可以讓多布裡娜在健美賽場上取得好成績，但是在兩年之前，多布裡娜被醫生告知，她已經失去了生育能力。

2012年的時候，挪威科技大學研究人員以3000名25歲-30歲女性為調查對象，了解她們鍛煉身體的頻率、時間長短和鍛煉強度等健身習慣。10年之後發現，過度健身的女性出現生育問題的可能性是適度健身女性的3倍。

而且，像多布裡娜這樣的肌肉塊，靠自然健身是練不出來的，必須藉助藥物的幫助才行。長期服用刺激肌肉發育的藥物，也會對身體機能帶來危害。

多布裡娜當然知道這些，所以在決定成為健美運動員之前，她就生下了一個男孩。她的孩子今年已經10歲，外形很陽光、很帥氣。