韭菜和它一起炒，隔天排出“黑便便”，皮膚變嫩有彈性，延緩衰老

韭菜這種蔬菜不僅味道特別的香，而且人吃了有太多好處，比如健胃，比如補腎，比如預防腸癌。

韭菜能和很多食材一起炒，比如雞蛋，比如各種肉，但你知道嗎，韭菜和它一起炒，隔天排出“黑便便”，皮膚變嫩有彈性，延緩衰老！

這種肉就是鮮貝，俗稱蜆子肉了，屬於一種海產品，一般在大排檔經常看到有人吃它，含有多種蛋白質，蜆子肉含有鈷元素，能幫助人維持並增強造血功能，還有恢復肝功能的效果！

韭菜炒蜆子肉，營養豐富，常吃可以健腦益智，提高人們的記憶力，家裡有孩子和老人，要常做這道菜呀！