氣象轉涼，我們該怎麼喝茶才養生呢？

白露，八月節。秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也。反映自然界氣溫變化的節令。
同時，白露又是個充滿詩意的節氣。「蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。」

白露之後，氣象漸轉涼，清晨的地面和葉子上會凝結很多露珠，在陽光的照耀下，晶瑩剔透，這些露珠也被稱為「白露」。

民間有句俗語「春茶苦，夏茶澀，要好喝，秋白露」，白露時節，清風明月，陽光雨露，想必別有一番滋味。

氣象轉涼後，該怎麼喝茶呢？

桂花龍井

春天的西湖龍井，到了秋天，除了遇到仍然癡愛它的老茶客外，還會遇到桂花。它與桂花的邂逅，像一場漫長的等待與約定，相約在秋天攜手走完一段新生的旅程。

西湖龍井，是杭州逢人就想掏出來的名片。杭州的桂花同樣盛名在外，秋天的杭州，隨便拐進一條街巷，濃烈的桂花之香都會撲鼻而來。滿覺隴裡，還有所謂「滿隴桂雨」一說，就是滿覺隴路的桂樹多，如果風一吹，桂花紛紛落下，宛似雨點。

抗鬱解乏，綠茶性寒涼，對於腸胃不好的人，這點不適用。

茉莉花茶

朵朵茉莉散落水中，綻放嬌羞純潔的芬芳帶著春的味道，滋潤心田，唇齒回甘秋季氣象乾燥，容易上火茉莉花茶可清火解毒，抗菌健齒一年四季都適合哦~

烏龍茶

安溪鐵觀音、武夷岩茶等都是比較有名的烏龍茶。烏龍茶含有豐富的有機化學成分和無機礦物元素，在秋高氣爽之時，不妨靜坐庭院，品一杯香茗，不僅能清熱解毒、降低血脂和膽固醇，還有去燥、減肥的作用。

黑茶

黑茶的好處很多。常飲黑茶，能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，還可以降血脂、降血糖、降血壓、延緩衰老，非常適合糖尿病人飲用。喝過的黑茶再次熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。

菊花茶

秋季喝菊花茶對身體是比較好的，在秋季適量喝上一些菊花茶，是能起到疏風散熱、明目、消除疲乏等作用的。進入秋季，經常會覺得口乾舌燥，鼻咽乾燥，皮膚乾燥瘙癢等，這些都是屬於秋燥的癥狀，而喝菊花茶具有滋潤清熱的功效，還能補充水分，對於除秋燥有一定幫助。

露從今夜白，月是故鄉明。

從今天開始，氣象就真的轉涼了，中秋節也快到了，思家的人盡量趕回家去，團圓一下；趕不回家的人，也要學著照顧好自己，哪怕千里之外，也要告訴家人一聲，一切安好，勿念！