懷孕之後，孕婦不適宜做這4件事，可惜很多孕婦還傻傻不知道

在懷孕之後，孕婦的很多方面都對胎兒有一定的影響，但是有時候孕婦都會有一些無意識的行為，這樣就很容易一不小心就傷害到寶寶。所以在孕期是有一定的禁忌的，不然就會給寶寶帶來傷害。所以以下幾種事情孕媽千萬不要做。

1、亂吃東西

懷孕後，孕婦的食慾也會有一定的變化，最開始的食欲不振，到最後的胃口大開。孕婦對於食物的敏感度也是非常高的，有些自己愛吃想吃的就會吃的比較多，自己不愛吃的東西甚至都會動一下。有很多人都喜歡吃零食，但是大多數零食都屬於垃圾食品。所以吃多了對於孕婦和胎兒都不是太好，還有辛辣、生冷的食物也是不適合孕婦吃的。

2、熬夜

熬夜對於人體的傷害是非常大的，孕婦更是不應該熬夜，現在有很多的娛樂方式。所以夜生活也是非常豐富的，就算是不出門，有很多人在家玩手機也會玩到很晚。現在很多人都有玩手機的習慣，而且一不小心就會到很晚，但是這樣對於健康也很不利的，長期的熬夜會讓皮膚變的很差、易衰老、免疫力差。甚至還會影響到胎兒的發育，所以為了自己和寶寶還是保持一個良好的作息比較好。

3、喝酒抽煙

在中國喝酒抽煙的人佔很大一部分，在孕前有這些習慣的媽媽一定要改一下，因為這樣會很容易就影響到寶寶，無論是酒精，還是煙裡的尼古丁都會神經有刺激性的作用，這樣對於寶寶的腦部發育是有很大的傷害的。

4、長期勞累

現在很多家庭都是孕婦懷孕之後就老公出去工作，但是工作一天是比較累的，所以對於家庭的衛生是很少打掃的。有些有強迫症的孕婦就會自己打擾，其實，打掃衛生也是一件很累的事，對於身體笨拙的孕婦來說還是麻煩的，會比較辛苦。孕婦也不適合長期處於勞累的狀態的，這樣對於胎兒也是有一定的影響的。

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