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如何順利度過孕期前兩個月?

懷孕的前兩個月,屬於關鍵的孕早期,想順利度過,需要注意一些事情:


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改變你的某些習慣

抽煙、喝酒、熬夜、玩手機、作息不規律等壞習慣對於胎兒的發育都是很不利的,所以統統都要改變。你需要有健康科學的作息習慣,而對於一些運動,比如臂力拉伸、晨跑、以及某些需要劇烈運動的鍛煉項目,都是需要特別注意的,為了防止意外,盡量免了吧。


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健康的飲食習慣

民以食為天,懷孕之後同樣要注意飲食。酒精、辛辣刺激食物、活血食物、高糖、高脂、高熱量的食物、火鍋、麻辣燙、燒烤,這些都盡量避免入口。很多孕媽可能會遭遇孕吐,你需要的是飲食盡量清淡,少食多餐。孕早期你可能會生病,懷孕之後並非不能吃藥,你只需要告知醫生你懷孕的狀況,醫生會斟酌,選出最適合你的方案。


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其他注意孕

早期禁止同房,利害關係大家都懂得,所以,為了寶寶健康,剋製還是需要有的。孕早期的檢查不是必須的,但是當你孕期出現腹痛、見紅等異常情況的時候需要馬上去醫院,並且,如果你屬於高齡孕婦、有遺傳病、曾出現過宮外孕、胎停育、胎兒畸形等情況,需要在孕8周左右去做超音波檢查。

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