唉，又一個！
11月2日1點半左右，浙江台州一女子跳河輕生。三人跳下河去施救，但女子執意輕生，不讓靠近，嘴裡大聲嚷嚷：
「不要救我，你們走開，走開！」
最終，人是被救回來了。
這是一個有著兩個孩子的媽媽，二胎剖腹產才第5天，卻選擇了「一聲不吭跳河，沒有絲毫猶豫」。
隨後有記者聯繫到女子丈夫。
「妻子生孩子後，身體不怎麼好，情緒一直不穩定。」
「妻子得了產後抑鬱症，家裡人天天陪著，每天勸慰，但好像根本不管用。」
又是產後抑鬱。這不知是今年第幾起了！
如果不是每次新聞曝出，如果不是那些剛當上媽媽無奈之下的過激選擇，產後抑鬱很難走進人們的視線。
事實上，產後抑鬱，被重視、被理解的，還遠遠不夠。
有些人僅僅只是知道了這四個字，僅僅只是知道有這麼一回事，而已。
你受過了所有的疼，卻受不住親人們一句透心涼言！
他們，絕大多數是產婦親近的人，丈夫、婆婆公公，甚至是自己的親媽、親爸，或者閨蜜。
男的一顆精子，「注入」一個女人的體內，化身受精卵。只要兩人決定生下這個小孩，那這個女人可以說：人生從此換了一個模式。
懷胎十月，其中辛苦不說。就說從孩子呱呱墜地前十幾個小時陣痛到生下前3個月，媽媽會經歷什麼？
順產時的側切，是不打麻藥直接用剪刀鉸開的那種；剖腹產，取出一個孩子總共要剖開7、8層，手術後的刀口疼、腰疼、排產後惡露疼、催奶痛.......哪一個能躲過？
就說排產後惡露吧。剖腹產後，護士要連續幾天來給你的女人「按壓宮底」，一天不止一次，按壓得越狠越有效果（促進子宮收縮恢復）。
娘嘞！這是在新傷口上再倒騰啊！
「按一次我鬼哭狼嚎一次，叫聲慘絕人寰，疼得哆嗦，感覺五雷轟頂....."
有的丈夫可能覺得也沒啥，哪個女的不都這樣過來的，有什麼大不了的。
有的婆婆會以過來人的身份發言、說教：想當年我生下我兒子第二天還下地乾活呢（此處省略幾百字，去你的想當年）
甚至有些親媽還會說，忍忍就過去了，哪有那麼誇張。好了傷疤忘了疼？
做過剖腹產的人，一聊起傷口，「真的是喝口水都痛，呼吸都痛......"你給我說這話，合適不？
剛生下孩子的產婦，就像那隻背稻草的駱駝。你們這樣對她講話，遲早會成為壓垮駱駝的最後一根稻草。
但願你不是那最後一根，但願她能承受得住你們一次又一次輕輕的加量！
當然，並不是所有的人都這樣，但不排除有。但願每一位當丈夫的、當婆婆公公的、當媽當爸的都不要有這些傷人心的話。
你得了可能要死人的產後抑鬱，他們卻輕描淡寫地說：矯情、閑的！
像「蹲監獄」一樣坐月子，一坐就90多天。飯湯沒鹽，各種下奶湯可能吃到吐，這些事她忍了。
剛生完孩子，還在適應當個新媽媽的過程中。
拖著傷口還劇疼的身體，每兩個小時喂一次奶，每三個小時換一次尿布，孩子哭了、餓了、尿了、換尿不濕了......她無時無刻不在做循環任務。
一位新生兒爸爸的感受
有的人，大概這樣的日子過一天都熬不下來吧？
天天夜夜如此，誰能不崩潰？
萬一再碰到一個「孩子哭了還在裝睡的丈夫」，「以孩子為由睡到了小房間的丈夫」，丈夫靠不住，也不好意思大半夜叫婆婆，女的只能硬著頭皮上了。
是的，也許你會說，每個媽媽都會經歷這一茬，可這不應該成為媽媽一個人該乾的事情，希望丈夫能在身邊。
丈夫的缺位和不理解，可能會讓妻子情況越來越糟糕。
她看著鏡子裡的自己，蓬頭垢面、身材臃腫、臉上黃斑、眼袋黑眼圈、妊娠紋、下面的側切傷口和剖腹產肚皮上那道黑黢黢的疤，還要擔心陰道膨出、子宮脫垂......
（圖源/新浪微博）
以前那個美美的姑娘哪兒去了？很久沒有照鏡子，這一照嚇了一跳，誰敢接受和直面這樣的自己？
乳頭被孩子吸破了，但還是要堅持母乳啊，每一次都像在上刑，覺得自己真是「奶牛」般的存在；
孩子又哭了，比上一場持續時間久得多，怎麼哄都不行，急得當媽的跟著哭，疲勞、委屈、無助。
不敢放任哭，因為害怕回奶；不敢笑，因為傷口會疼。
很多次忍不住默默流淚，被發現後收到「善意」指責；很多次煩躁，無處排解；很多次情緒差，幾乎沒人耐心聽你說......
你給大家說，可能我抑鬱了！
「哪有抑鬱，你就是想多了，別矯情了！」
「現在條件多好，有啥不滿意的啊~」
「坐月子多幸福啊，我看你一天閑的！」
甚至，當你用手機搜出了那些「產後抑鬱」走了極端的新聞給他們看，他們可能還會說：
「這女的心真狠，扔下那麼小的孩子走了！」
說得多了，老公敷著衍、婆婆吊著臉，沒人把你的情緒異常當一回事。
然而，這波情緒異常真的已經要了一個又一個新媽媽的命啊！
她們受到產前、產後雌激素水準過山車般的變化，身體內分泌紊亂，表現在生理、心理上的一系列改變。
剛生下孩子的媽媽們，自己壓根控制不了自己情緒啊！她們輕則心緒不佳，重則產後抑鬱
圖源 / 看看新聞
爸爸們，當你的老婆冒著生命危險，為你生下個孩子，請你重視她的感受和表達，注意她的言行：
產後1周或5天，你的女人變得愛哭、焦慮、失眠、情緒不定，請多多關愛她，大多數會自行消失；
產後2周，你的女人容易自責、想法消極、對什麼都厭倦、說什麼都不感興趣、自殘、有輕生想法，請注意產後抑鬱。
產後4-6周有加重跡象，或者一直持續到3個月以上，有可能抑鬱是重度的。
這是你準備當爸爸，需要做的一個重要的課堂筆記，也是你當爸爸後最初的一段時間，需要記在心裡時刻關注的一件事。
月子裡最初的脆弱，希望不止女的要扛，做丈夫的也要懂、也要幫著扛。
生育和養孩子，是兩個人的事！不要缺席，別讓她當個「喪偶媽媽」！
有男士說，老婆生了個娃，人卻變了個樣，敏感多疑、易躁易怒、焦慮擔心......這日子沒法過了。
要怪，你就怪你那顆精子吧。如果把孩子塞不回娘肚子裡，那你需要提高自己當丈夫、當父親的覺悟。
關注孩子，也不要忽略你的妻子。陪伴在她身邊，耐心地安慰她，抱抱她，讓她知道你理解她、懂她、愛她，幫她度過這段艱難時段。
這對你來說，不難！
女人生孩子，都是豁出一條命。如果你看過紀錄片《生門》，那你就能直觀地感受到那份不容易；當然，如果你已經是媽媽，那更是感同身受。
那些熬過了生產痛，卻熬不過產後抑鬱的媽媽們，實在是可惜。人們輕視了產後抑鬱作為疾病的存在，以為它就是個情緒，以為是「矯情」、是「閑的」。
大概100個產婦裡面會有15~30個人患上產後抑鬱。有抑鬱但未被診斷出來的比例鋼彈60%，被診斷出來的又有50%的人未接受治療。
也許，家人說的一句：你安心睡吧，尿布我來換、奶粉我來沖、孩子我來哄......
對情緒不佳的寶媽來說，都是一個極大的安慰。即使，她一個人仍然要面對所有情況，但有你這句話，再大的坎兒都能邁過來。
PS：今天，不想說太多醫學的東西，只是希望每個以後要當爸爸、當媽媽的人知道「產後抑鬱」的存在，知道它的可怕後果。如果你的身邊有寶媽情緒異常，請給予本人或其家人提醒。
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