食物界的「阿司匹林」，沒事吃一點，血栓可能不來擾

相信大家對阿司匹林都是非常熟悉的，很多人在家裡面都會備有阿司匹林，尤其是對於一些上了年紀的老年人來說，可能會經常用到這種藥物，阿司匹林不僅能夠幫助我們人體殺滅病菌，而且對老年人的血管健康也有一定的好處，比如高血壓、高血脂血栓癥狀都會用到阿司匹林，所以說很多老年人都會出現阿司匹林不離手的現象。但是是葯三分毒，不管是什麼葯，如果經常用的話，那麼對我們的身體也會產生很大的副作用，所以說我們想要有效的調節自身的健康，其實在平時的生活習慣和飲食方面多加註意就可以了。

在我們平時的生活中也有這樣一句話，那就是葯療不如食療，所以說飲食對人體的健康來說是非常關鍵的，對於一些心腦血管疾病更要注意自己的飲食。其實在我們平時的生活中有一些食物被人們稱為天然的阿司匹林，因為它們具有阿司匹林的功效，如果在日常的生活中經常吃的話，不僅能夠為我們身體補充充足的營養成分，而且也可以改善老年病的出現，對人的身體是十分有利的。

它被譽為食物界的「阿司匹林」，沒事吃一點，血栓可能不來擾

洋蔥。

洋蔥有點甜絲絲的辣味，很多人在平時的生活中都會生吃洋蔥，它裡面的一些成分對我們的身體是十分好的，不僅能夠為我們的身體補充營養物質，而且也可以幫助人體清理血管中的垃圾，從而能夠對人體起到擴張血管，降低血液黏稠度的作用，對高血壓高血脂都有一定的預防和治療作用。所以說老年人在日常的生活中多吃一些洋蔥，能夠使我們的血管越來越健康，這個時候血栓的癥狀也不會出現。

核桃。

核桃是一種營養比較豐富的堅果，很多人在日常的生活中都喜歡吃，它對人體具有健腦的作用。如果老年人在平時的生活中有心腦血管疾病的話，可以在平時沒事的時候吃兩顆核桃，因為核桃裡面的一些成分可以有效的幫助人體清除血管裡面的雜質，這個時候我們的血管也會得到一定的養護作用，所以老年人在沒事的時候吃上兩口核桃，可以幫助人體調理心腦血管健康。

黑木耳。

木耳可以生吃，也可以炒熟了吃，很多人在平時的飲食中都會喜歡吃涼拌木耳，尤其是到了氣象比較炎熱的夏季，涼拌木耳可以開胃，所以說木耳是餐桌上比較常見的一種食物。如果患有心腦血管疾病的時候，也可以多吃一些黑木耳，因為多吃黑木耳對我們的血管健康有很大的幫助，它被人們稱為血管的清潔工，可以將我們血管裡面的垃圾和毒素慢慢的清理掉，只有我們的血管就變得乾淨了，才可以很好的預防血栓等其他心腦血管疾病的發生。

小編所介紹的以上三種食物都能夠對我們的心腦血管健康起到一定的調理作用，它被人們稱為天然的阿司匹林，經常吃的話可以有效的調節人的血管健康，所以說對於一些上了年紀的人來說多吃以上三種食物可以有效的養護我們的血管，遠離血栓的困擾。