玻璃茶具泡綠茶，特別適合「春困」的人喝

會養生的人都會在春天或者夏天適當的喝一些綠茶，尤其是在春天，我們都有一個說法叫春困，秋乏夏打盹，那麼春困究竟是如何而來，為什麼通過喝綠茶可以有所緩解呢？那麼喝綠茶，又應該注意哪些問題呢？據說綠茶用玻璃茶具喝茶最好，真的假的？今天我們一起就這個話題探討一下。

【春困原因/說法起源】

春困的主要是由於季節交替，氣象轉暖，人們身體會產生一些生理反應，容易特別嗜睡，工作沒有精神，人們通常把這一種情況叫做春困。

【春季養生適宜喝綠茶】

春季養生適當的喝一些綠茶對我們的身體是特別有好處的，比方說春天，正是青黃不接的時候，好多時候我們吃到的一些蔬菜或者是水果都是轉基因食品或者是去年存儲的，而喝茶可以有效的補充我們身體中的維生素c.甚至茶葉中還有一些葉綠素以及其他的一些營養物質，可以補充我們身體的一些對微量元素的需求，而且綠茶味微甘，溫熱性也比較強，在品飲之後可以釋放出大量的熱量，含糖量也比較高，對於在冬末春季，能喝一些可以增加人體的熱量抵禦寒氣的侵襲。

【綠茶的沖泡】

綠茶的沖泡尤其要講究沖泡的水溫，一定切記不能採用過高的水溫進行沖泡，如此，高溫會將茶葉悶熟，茶葉中的一些氨基酸，葉綠素，維生素，等營養物質的內部結構發生破壞，從而不利於人們達到養生的目的，從而使綠茶本身的價值也就喪失了，沖泡綠茶一般在70~85度的水溫即可，而且這種水必須是煮沸之後，晾涼到這個溫度的水進行沖泡。尤其是名優綠茶，不要因為小小的失誤而導致名茶不再是名茶，從而失去其相應的效用。

【適宜沖泡的玻璃茶具】

沖泡綠茶最適宜的就是玻璃茶具，主要是由於玻璃茶具透明性的特性，使整個沖泡綠茶的過程都歷歷在目，一覽無餘。在滿足人們口感追求的同時更加給人以精神上的享受。同時玻璃的耐高溫程度，完全在綠茶泡茶水溫的範圍之內，它不會導致炸裂，一般建議在選用玻璃茶具泡綠茶時，不要選用那種帶有刻花或者磨砂工藝的茶具。

希望每個人都有一種養生意識，在春季青黃不接的時候可以用玻璃茶具適當的喝一點綠茶，尤其是辦公室白領喝適當的喝綠茶，還可以有效的防異塵餘生保養我們的皮膚。

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