「熬夜」一般是指晚上幾點睡覺？答案可能跟你想的不一樣！

「熬夜」一般是指晚上幾點睡覺？答案可能跟你想的不一樣！

在農村一般我們都是八九點就已經睡覺了，現在年輕人要是八九點就睡覺，肯定被朋友說過得是老年人的生活。有些人是出不去應酬到半夜才會回來睡覺，而有的人明明告訴自己要早睡，可是抱著手機又到了很晚才睡。我們把這些都稱之為「熬夜」，可是究竟幾點鐘睡覺才能算是熬夜呢？小編不知道大家想過這個問題沒有，「熬夜」一般是指晚上幾點睡覺？答案可能跟你想的不一樣！

說起熬夜的危害，大家都心知肚明，可是就是知道了也做不到，很多人一到晚上就告訴自己，晚上要早一點睡覺，可是這告誡是沒有有的，有時候抱著手機，不知不覺又是到了晚上的一兩點，一般到了這時候，我們是可以說他在熬夜了，可是從哪個時間段之後睡覺，我們就叫熬夜呢？

首先我們來說一下我們的器官吧！人只要醒著，那麼他的器官就要活動，當我們進入睡眠狀態之後，人體的器官也進入了休息，不過這並不是說我們的器官是沒有固定的休息時間，跟著我們，我們幾點睡覺他就幾點休息，我們幾點起，他就開始工作。其實器官是有自己固定的休息時間的。

晚上過了十一點之後，先進入休息的是我們的膽，十一點的時候我們進入睡眠，那麼這是在保護我們的膽，同時也有利於我們的身體健康。要是我們沒有睡覺，而是在玩，這就意味你傷害著你的膽。到了晚上一點鐘你還沒有睡覺，那麼你也開始傷害你的第二個人器官——肝。

不知道大家知不知道肝的只要功能是什麼？它其實時刻一個排毒的器官，要是我們晚上一點之後還沒有睡，這就說明你的肝是無法為你排毒，那麼身體也會不好。

要是過了晚上兩點之後，你還是不想睡覺，那麼可以告訴你，你有開始傷害下一個器官了，這樣的傷害可以說你不是在熬夜，而是在傷害你自己的身體，我們常說那些工作日夜顛倒的人很容易變老，而且還有不少人在一段時間之後，身體就出現一些嚴重的問題。

現在你明白了吧！「熬夜」一般是指晚上十一點之後睡覺，不知道這個答案是不是跟你想的不一樣，不過小編還是想說，熬夜是對身體傷害比較大的，要是可以，還是早一點休息，這樣第二天也是會元氣滿滿，也可能健康長壽哦！