你有腰間盤不用怕，我有3個辦法解決它！

腰間盤突出的最佳治療方法有哪些？腰間盤突出症是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病。下面小編為你介紹腰間盤突出的最佳治療方法有哪些？

腰椎間盤突出的癥狀：

1、腰部疼痛:多數患者有數周或數月的腰痛史,或有反覆腰痛發作史。腰痛程度輕重不一,嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息後癥狀減輕,咳嗽、噴嚏或大便時用力,均可使疼痛加劇。

2、下肢放射痛:一側下肢坐骨神經區域放射痛是本病的主要癥狀,常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛由臀部開始,逐漸放射亞大腿後側、小腿外側,有的可發展到足背外側、足跟或足掌,影響站立和行走。如果突出部在中央,則在馬尾神經癥狀,雙側突出則放射可能為雙側性或交替性。

3、腰部活動障礙:腰部活動在各方面均受影響,尤以後伸障礙為明顯。少數患者在前屈時明顯受限。

4、脊柱側彎:多數患者有不同程度的腰脊柱側彎。側凸的方向可以表明突出物的位置和神經根的關係。

5、觀麻木感:病程較長者,常有主觀麻木感。多局限於小腿後外側、足背、足跟或足掌。

腰椎間盤突出的偏方：

1、取碗口大小老羊皮一塊,白芷10克,當歸、血竭、乳香、沒藥、大黃、烏葯、川烏、肉桂各15克,生草烏5克。共研為細末,放入150毫升白酒中,微火煮成糊狀,攤於老羊皮之上。再取木鱉子2克(研末)撒於其上。趁溫熱敷於患部。24小時後取下,火烤成糊狀後再次使用,每付葯可連用7次。

2、核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川續斷30克、木瓜30克、菟絲子60克、當歸60克。除核桃仁、黑芝麻外,余葯均曬乾,研磨過篩備用。將黑芝麻於碾槽內碾碎,再放入核桃仁一起碾,當用手摸無顆粒時,與經過篩的葯面一起倒入盆中,以煉蜜250克分數次加入盆內攪拌,反覆揉搓成團塊,再取團塊7克制成丸子。丸子可放入冰箱內貯存。每日服2次,每次服一丸,黃酒20毫克送下。連服100丸為一療程。

3、以上兩種辦法可治療腰椎間盤突出，但是對於嚴重的患者卻起不了太大的作用，我建議大家使用禦 衙 寧 骨濟.康，它可以，活血化瘀，疏通經絡、散寒除濕，能夠解決九五成以上的問題用過的人都說癥狀明顯減輕，直達皮膚深處的軟組織，松解軟組織的粘連，對軟組織的無菌性炎症進行消腫，解除對神經的壓迫，運用的是百年認可的配方被譽為非遺，因為現在互聯網發達很容易看到。

如何預防腰間盤突出：

1、加強鍛煉

強身健體通過鍛煉,骨骼和腰背肌就會堅強有力,神經系統反應就會敏捷,於是在從事各種活動中,動作才會準確、協調,腰椎才不易發生損傷;同時運動有利於減輕腰椎負荷,延緩腰椎間盤的退行性變,從而防止腰突症的發生。鍛煉的方式可因人而異,因地製宜,如做廣播操、健美操、打太極拳等各種體育活動均可。

2、保持正確的勞動姿勢

下面是幾種有助於保護腰椎的常用姿勢:站立勞動者:髖、膝關節微屈,以15度左右為宜,自然收腹,雙側臀部肌肉向內收縮,使骨盆前傾,腰椎變直。坐位工作者:調整坐椅的高度恰好使雙膝關節能自由屈伸,上腰椎與靠背椅貼近,保持脊柱伸直。椅子坐板不能太窄,應能托住雙側大腿為宜。