女人常吃一物，不感冒了，排除濕氣，遠離婦科炎症，皮膚潔白細嫩

燈籠果是一種蔬菜，而且營養價值是很高的，之所以得名燈籠果，是因為從外形上看，這種水果就像一個套著「燈籠型」莢子的小圓果！

燈籠果中含高量的生物黃酮，生物黃銅除了能增強抵抗力之外，還具有軟化血管、降低血脂和血壓的作用。維生素C有保護皮膚，分解皮膚中的黑色素，使皮膚保持潔白細嫩的功能，燈籠果中維生素C的含量很高，因此長期食用燈籠果可以起到美膚的效果。燈籠果富含維生素C，可以促進胎兒在骨骼、大腦、牙齒髮育，有效增強免疫力，提高智商與記憶力，全方位保障胎寶寶健康成長。

燈籠果富含維生素C和鐵元素，維生素C和鐵元素兩者結合可以增強人體的造血功能，有益氣補血的功效，平時貧血的人可以多吃。對人類的咳嗽、痰多等癥狀有明顯的緩解功效，另外對它的人體的免疫力也有一定的調理功效，可以減少感冒的發生。

燈籠果吃法：

用沸水跑一杯燈籠果的茶水，美容養顏還解毒敗火，如果覺著酸的話，可以加點蜂蜜，這樣酸甜度更容易讓人接受。

你記住了嗎？

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來源：健康小M