男人「補腎」時，白水加「1寶」泡泡，連喝7天，或許腎越來越年輕

中醫講，腎主藏精，主皮毛，如果一個人腎氣不足的時候，就會導致身體的各項機能有所下降，而且會出現腰酸腰酸背痛、精力不集中、脫髮，甚至影響生育能力的狀況。現在男人生活壓力大，白天忙忙碌碌的工作，晚上還要熬夜、加班、應酬，不良的生活習慣和飲食習慣，造成男性腎功能越來越差，如果男人想補腎，在白水裡加一寶，連喝7天，補腎養腎，腎會越來越年輕。

男人「補腎」時，白水加「1寶」泡泡，連喝7天，或許腎越來越年輕

1、韭菜籽

韭菜籽就是韭菜的種子，也是一味良好的中藥，韭菜籽有補腎壯陽的效果，如果男性精力不足的話，經常用韭菜子泡水喝，連喝七天，腎臟功能越來越好，不知不覺中身體也變得非常健康。

2、沙苑子

沙苑子可能大家都沒有聽說過，其實沙苑子是一味很好的中藥，也是一種補腎好的藥材，沙苑子可以歸腎經、肝經，對於平肝火、清肝毒、補養腎臟都有很好的效果，如果堅持用沙苑子泡水喝，連喝7天，可能是腎越來越年輕。

3、薏仁

薏仁大家都不陌生了，是我們一種常吃的糧食，也是一種中藥，薏仁的用途非常廣泛，可以用來當葯喝，還可以用來煮粥，日常生活中如果嫌煮粥麻煩的男性，可以經常喝一點薏仁泡水喝，對於補腎益精有很好的效果，同時又能夠去除身上的濕氣。如果女性經常喝薏仁泡水的話，還可以預防乳腺癌和子宮癌。因為薏仁屬於寒性的，在喝之前最好炒乾，以減輕它的寒性。

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