女人40-50歲，多用3樣中藥煮水喝，清毒素、防失眠，體重也悄悄降

女人年過40歲，體內的代謝速度有所減慢，容易導致體內的毒素垃圾堆積，堵塞經絡，阻礙血液循環，導致新鮮血液無法及時供給到心臟，容易導致失眠等問題，同時體內的濕氣堆積，還會導致水腫、發胖等問題，損害健康。

疏通經絡，提高身體內部的代謝速度，是減肥養生的關鍵。女人40-50歲，多用3樣中藥煮水喝，能夠加速清除毒素，改善體內的血液循環，能夠防治失眠，還能提高身體內部的代謝速度，使體重下降，有助於女性減肥養生。

1、巴戟天：

巴戟天性溫，歸肝、腎經，有暖宮祛濕、固本養心的作用，尤其適合中年女性食用。常用巴戟天泡水喝，能夠溫暖子宮，加速子宮內部毒素的排出，緩解子宮負擔，能夠改善宮寒痛經等問題，還能防治失眠等問題，適合女性日常養生。女人年過40歲，常用巴戟天煮水喝，還能滋養細胞，提高身體內部代謝毒素，加速排出體內殘留的毒素垃圾，有助於促進脂肪的分解燃燒，能夠使體重下降，有助於女性減肥養生。

2、熟地黃：

熟地黃性溫，有滋陰補血、暖宮安神的作用，能夠改善女性氣血不足等問題，還能提高睡眠品質，有助於保護女性健康。熟地黃中含有豐富的礦物質以及微量元素，能夠滋養子宮細胞，促進子宮內部的血液循環，能夠清除毒素，緩解子宮負擔，保護子宮健康。女性常用熟地黃煮水喝，能夠滋陰補血，有助於改善失眠等問題，使氣色更加紅潤，還能促進脂肪細胞的代謝分解，有助於使體重下降，適合女性減肥養生。

3、白芍：

白芍有滋陰養血、清毒養心的作用，能夠加速清除子宮內部毒素，抑製細菌的滋生，緩解宮寒痛經、小腹冰涼等問題，保護子宮健康。女人常用白芍煮水喝，能夠補氣養血，改善體內的血液循環，加速體內脂肪毒素的排出，有助於提高身體基礎代謝，加速脂肪的分解燃燒，使體重減輕，適合減肥食用。女人40-50歲，常用白芍泡水喝，還能補氣養血，清除體內毒素，使新鮮血液及時供給到心臟，防治失眠問題，有助於女性養生。

飲食減肥法

女人40-50歲，常用以上3樣中藥煮水喝，能夠補氣養血，改善體內的血液循環，清除體內殘留毒素，還能使新鮮血液及時供給到心臟，防治失眠等問題，還能提高身體內部代謝，促進脂肪燃燒，使體重下降，有助於減肥養生。