老中醫：40歲以上的女性，月經期間飲用3種水，體重悄然下降

隨著年齡的增長，身體的新陳代謝率會逐漸減慢，身體的水分和油脂會逐漸積聚。導致脂肪層外觀，引起肥胖問題。

當女性40歲時，體內雌激素水準降低，細胞新陳代謝速度減慢。不僅血液和血液不足，而且容易引起體重增加。

血液不足和濕度過高會導致體重增加，因此補充血液和排出水分是女性減肥的重點。

婦科中醫認為，一位40歲以上的女性在月經期間飲用以下三種水有助於排泄體內水分，補充血液和血液，減少毒素和脂肪的積累，減輕體重，幫助女性減肥，保持健康。

1，芡銀羹：

製作方法：1，取芡20克，取出殼，蒸熟蒸半小時，取出備用; 2，取20克銀耳提前在水中浸泡30分鐘，洗凈並備用，撕成小塊。 3.在鍋中加入適量的水，加入柑橘，銀耳和適量的冰糖，煮40分鐘。

芡性平，歸脾，補腎，具有補氣健脾，利尿，利濕的功效，能改善人體的代謝消化，加速水分的排出，有助於身體健康。

當一名女性在月經期間年齡超過40歲時，她可以喝，這可以改善體內血液循環，加速脂肪分解，減輕體重。

2，龍眼白朮湯：

製作方法：1，取10桂圓肉，白朮8克，洗凈切片備用; 2，將適量的水放入鍋中，放入龍眼，白朮和適量的紅糖，大火煮沸後，轉小火，煮40分鐘，即可將鍋冷卻。

白朮，健脾，胃，痰多，利尿，健脾和胃，對女性有很好的調理作用。

龍眼具有補氣養血的功效。白朮飲用可促進血液循環，改善身體基礎代謝，減少水分積聚，加速脂肪細胞分解，適合減肥。

3，當歸大棗湯：

製作方法：1，取20紅棗，洗至核心，一分為二;取當歸10克，洗凈切成薄片; 2在鍋中加入適量的水，加入紅棗，當歸和適量的紅糖，在溫火下煮30分鐘，或用雞蛋煮，冷卻後再吃。

當歸溫暖，具有補氣活血，疏通經絡的功效，能改善血液循環，疏通經絡，加速濕潤毒素的排出，保護子宮健康。

當女性年齡超過40歲時，她經常在月經期間喝當歸紅棗湯，這也可以改善細胞活動，加速細胞分解，有助於減輕體重，適合減肥。

在中醫理論中，水分也是一種潮濕的邪惡，充足的血液可以幫助減少水分積聚，保護女性的健康。

婦科中醫認為，40歲以上的女性，月經期間飲用三種以上的水，有助於補氣養血，排出水分，改善身體新陳代謝，使減肥，有助於減肥和健康。