想祛斑不反彈？睡覺前「一不要」，起床後「二堅持」，不防試試

黃褐斑也叫做「蝴蝶斑」，其主要原因是：內分泌失調導致的黑色素分泌過多。再加上外在條件的影響，比如紫外線的照射、化妝品的刺激等。使得皮膚表面，黑色素過度沉著，久而久之，形成黃褐斑。

祛除黃褐斑沒有想像的那麼難，一定要做好這幾件事情。

1、睡前「一不要」

熬夜玩手機

睡覺之前一定不要熬夜玩手機。首先熬夜本就會影響皮膚的正常休息，再加上手機螢幕對皮膚的刺激，時間長了，內分泌失調，皮膚就會出現衰老加快，粗糙，沒彈性，長黃褐斑等問題。

所以，睡覺之前，盡量的不要玩太長時間的手機，早點睡覺，讓皮膚好好的休息。

2、起床後「二堅持」

A、堅持補充祛.斑鹿.皂.甙。

祛斑

祛.斑鹿.皂.甙的成分主要是凍乾鹿胎盤，鹿茸，枸杞，冬蟲夏草，對女性來說，能滋陰補血，美容養顏。關鍵是能祛斑啊。祛.斑.鹿.皂甙含有的總黃酮成分，可以平衡體內的雌激素，阻斷黑色素的分泌，黑色素被中斷了，就不會再不斷地沉著在皮膚上了。而且，鹿.皂.甙能加速皮膚的新陳代謝，原來已經沉積的黑色素，也慢慢隨著新陳代謝排處體外了，慢慢地，再頑固的黃褐斑也能去掉啦！

B、堅持做臉部按摩：

按摩祛斑

每天早上起來，如果臉不是很乾燥的話，就將手搓熱，直接按摩臉部（如果臉比較乾的話，就在洗完臉之後，擦上護膚精油之後，配合安排，還可以促進皮膚的吸收。

手法：將手掌搓熱之後，手掌心聚滿了熱量，將手指尖放到下顎處，小指貼著鼻翼，微閉雙眼，由下而上，沿著鼻翼兩旁到頭頂，指導把臉搓熱。

作用：這樣可以促進臉部皮膚的新陳代謝，加快黑色素的排出。

祛斑小妙招：

1、每天按摩三陰交穴，位置：內踝四指處。按摩至發熱。

2、補充維生素E。可以吃葡萄多酚，也可以平常多吃新鮮水果。

3、茄子切片，擦臉上有斑的地方，不過得長期堅持。

4、紅糖祛斑：將紅糖煮成糊狀，放涼後敷臉，一周一次，一次15分鐘。

5、白醋祛斑：洗臉時，在水中加一杓白醋，一周用2——3次就行。