在家量血壓，腎友應該掌握這些知識！

腎臟病和高血壓是互為因果的元兇，血壓一旦升高，就會影響腎臟機能;反之，腎臟不好時也會對血壓造成影響。

對於腎友來說，每天檢測血壓，正確收集家庭血壓數值，對於自我管理以及為醫生提供準確資料進而調整治療方案、控制病情發展都十分重要。

傳統的水銀柱(汞柱)式血壓計：此類血壓計測得的結果可靠，但體積稍大，不便攜帶，且水銀易外泄、揮發，並且需要定期校驗，不適合家庭使用。

電子血壓計：是利用電子壓力、搏動感測器(代替聽診器)識別壓力和搏動信號，並以數字形式表達出來。其優點是操作簡便、讀數直觀，只需按一下按鈕就會自動進行測量，此類血壓計廣泛應用於家庭。

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家用電子血壓計主要有兩種：一是臂式，二是腕式。腕式不適用於患有血液循環障礙的病人，有糖尿病、高血脂、高血壓等疾病建議選擇臂式電子血壓計。

1、病人取坐位，或者臥位，測壓時應裸臂或穿一件內衣，不要多件衣袖上卷或隔著幾層衣服測量。測量時，患者應安靜休息 5分鐘，以消除緊張、疲勞對血壓的影響。如果需要連續測量，建議間隔時間為2-5分鐘。

2、袖帶纏繞應高於肘彎部橫紋線上 1-2cm，在肘橫紋內側上方找準動脈搏動點，將壓力感測器(包在袖帶內與橡皮管相連的一個圓形部件)對準此搏動點，並保持與心臟同一水準進行測壓。

3、袖帶的寬度和長度與測量出的血壓值有關。

對於標準體重的患者血壓計袖帶的長度 35cm 或更長，能完全纏上臂 1 周，其寬為 12-13cm，這時測得的血壓與動脈內直接測值最接近。

如果肥胖患者，建議袖帶寬度應為 15-16cm。

如果上臂圍過小，接近兒童的上臂圍患者，建議使用袖帶寬度更小的，以獲得準確血壓數值。