哮喘的護理方法有哪些 如何護理哮喘

哮喘是危害很大的慢性呼吸系統疾病，這個病已經讓很多人都很麻木，喪失了治療的信心了。但是如患長期不治療的話，就會導致很多的併發症出現。所以治療時做一些護理措施也可以有助於病情。那麼，哮喘的護理方法有哪些？如何護理哮喘？

如何護理哮喘

1、首先要避免接觸過敏原

引起哮喘的原因一般是比較多的，像是花朵開放的時候，恐慌吃中含有花粉就是引起哮喘的主要原因是一。還有像是颳風的氣象空氣中會含有很多粉塵、或是揚塵氣象較多，如果身體吸入顆粒的濃度增加，同樣會導致哮喘發作。所以我們應避免去花粉濃度高的場所；外出時戴上口罩罩住口鼻是避免與過敏原接觸的簡單而有效的方法。

2、保持室內環境清潔

平時我們一定要保持居住環境的衛生情況，像是平時家裡面有一些墊子，或是沙發之類的地方等等有寄生著肉眼看不見的蟎蟲等微生物，這也是引起哮喘的主要原因之一，在陰暗潮濕的環境中繁殖很快。

一定要保持室內的衛生清潔，平時多多注意，勤通風，勤換洗。室內的布局好是要簡單、整齊，家裡面有患有哮喘病的人，建議不要使用地毯、厚重窗簾等，還有在臥室內做好不要擺放毛絨玩具。冷氣機濾網應定期清潔，打掃衛生時使用濕的抹布或笤帚，勤洗勤曬被褥，以減少蟎蟲、黴菌等微生物的滋生。

3、預防呼吸道感染

春天氣象冷熱變化較大，晝夜溫差也大，時有冷空氣刺激，容易使人患呼吸道感染，而呼吸道感染與哮喘的發作密切相關。所以，春天穿著要適宜，要根據氣象溫度變化，及時增減衣物，避免受涼感冒。

4、適量的運動

有些患者認為運動容易誘發哮喘，所以對自己的生活嚴加限制，全面停止所有運動，其實這是一種錯誤的做法，適當的運動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。哮喘患者只要在選擇運動前顧問醫生的意見，是可以照常運動的。游泳是一項十分適合哮喘患者的體育運動，既可以增強對寒冷的耐受力，又可以調整呼吸運動；另外在運動過程中不會接觸到各種灰塵，可以避免抗原刺激。此外，哮喘病人也可以選擇慢跑、跳繩等運動。

5.合理飲食

哮喘患者的飲食應既清淡又富有營養，避免進食能引起哮喘發作的食物，少吃辛辣油膩的食品。多吃蔬菜水果。

6、穿衣

哮喘患者不要穿腈綸、滌綸等化學纖維衣料及羊毛內衣、鴨絨背心、動物皮毛衣物，這些衣物易引起過敏、蕁麻疹、哮喘。在衣料的選擇上，哮喘患者的內衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不易過緊。

7、心理指導

過敏性支氣管哮喘患者精神緊張，心理壓力增大，情緒的劇烈變化或波動都可以成為發作誘因。因此，支氣管哮喘患者要保持心情舒暢，正確對待自己的疾病，正確對待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。

以上便是關於哮喘的護理方法有哪些的相關介紹，由以上介紹可知，患者一定要及時治療，在治療支氣管哮喘的同時，大家也要做好相關的預防和護理工作，合理安排自己生活習慣，注意勞逸結合，這樣才能遠離疾病的困擾！