暴飲暴食導致胃難受，極泉穴幫您解決胃脹

在我們生活中，暴飲暴食的現象隨處可見，尤其是在節假日裡，不用工作，生活就沒有了規律，早餐不吃，中午晚上又大吃大喝，沒有節製，結果是滿足了口腹之慾，卻讓身體根不舒服，胃脹、胃酸、胃疼、打嗝等是最常見的癥狀。這時候人們才開始後悔，不該吃這麼多，但天下是沒有賣後悔葯的，那遇到這些情況，該如何處理呢？很簡單，我們只要按摩刺激左側極泉穴，這些不適癥狀就可以很快緩解並消失。

中醫認為「胃如釜」，胃能消化食物，是因為有「釜底之火」。這釜底之火是少陽相火。顯然人體的少陽相火不是無窮的，大量的食物進入胃裡後，使得人體用於消化的少陽相火不夠，於是人體便調動少陰君火來湊數，即「相火不夠，君火來湊」。可情少陰君火併不能用於消化，其蓄積於胃首先是導致胃脹難受。所以，要想消除胃脹，就得讓少陰君火回去。左側極泉穴屬於手少陰心經上的穴位，刺激這個穴位，就可以認為造成心經干擾，手少陰心經自身受擾，就會趕緊撤回支援的少陰君火以保自身。當少陰君火撤回原位了，胃脹自然就順利解除了。

具體操作方法（選擇一種或多種）

（1）用右手在穴位處按壓、放鬆，再按壓、再放鬆，如此反覆5分鐘左右。

（2）用筷子的圓頭在穴位處按壓、放鬆，反覆進行，至少5分鐘。

（3）用小保健錘在該穴位處敲打，至少5分鐘。

暴飲暴食也是疾病之根，一般在暴飲暴食後會出現頭昏腦漲、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘等癥狀，嚴重的還會引起急性胃腸炎、胃出血，甚至還有可能誘發多種疾病，如膽囊炎、急性胰腺炎、心臟病、腦梗塞等。因此體質虛弱者尤其要小心，要控制飲食，少吃油膩食物，多吃富含纖維素的食物，如韭菜、芹菜等，有助於消化和排便。如果情況較嚴重，可用一些有助消化的常用藥。另外，山楂有消食化積、活血化淤的作用，為清油膩、化食積之良藥。