肚子鼓鼓像「懷孕」？早晚吃點「它」，颳去腸油，贅肉悄悄小兩圈！

又到了夏季，可是肚子鼓鼓像「懷孕」怎麼辦？大肚腩早已成為所有上班族的「心頭大患」，他們飲食不規律，常是飢一頓飽一頓，還經常坐在辦公椅上，一坐就是一整天，缺少運動，使人大肚翩翩，十分苦惱，肚子贅肉多，不僅影響美觀而且嚴重影響身體的健康，所以，減掉大肚腩是很多的人夢想，這個夢想其實也不難實現！

肚子鼓鼓像「懷孕」？早晚吃點「它」，颳去腸油，贅肉悄悄小兩圈！

1、竹筍

竹筍不光營養價值高，吃起來味道清香鮮美。同時，它具有一定的食療效果，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化。減少脂肪的吸收，讓你遠離大肚腩。

2、苦蕎茶

苦蕎茶中具有粗糧膳食纖維，經常飲用，可以增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，起到美容養顏的作用。同時，它可以有效的清理腸道垃圾，讓腸乾淨，人自然也就瘦了。

3、烏龍茶

烏龍茶是一種經過加工的茶，它最大的特點就是能夠幫助身體減肥，經常飲用烏龍茶，能夠很好的促進腸道的蠕動，將體內的脂肪和垃圾有效的排出體外，對減肥有很好的效果。

4、玉米須茶

玉米須常被人當作垃圾扔掉了，而它有很好的食療和藥用效果，玉米須茶味甘性平，纖維素含量很高，經常喝玉米須茶，可以有效的促進排泄，促進腸胃的蠕動。從而達到減肥的目的。

5、檸檬

檸檬是一種富含維生素C的營養水果，但它屬於鹼性水果，每天用檸檬泡水喝，不僅可以達到美白養顏的功效，同時，可以有效的分解體內的脂肪，讓肚子越來越小，達到減肥的目的。

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