坐月子可以吃櫻桃嗎 吃櫻桃的好處竟這麼多

孕媽媽在生完寶寶坐月子的時候是要非常注意飲食的。吃了不好的東西不僅僅會性想到自身，還會傷害到自己寶寶。那麼坐月子可以吃櫻桃嗎?櫻桃的功效和作用有哪些呢?吃櫻桃的好處是什麼?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

坐月子可以吃櫻桃嗎

媽媽們在坐月子期間是可以吃櫻桃的哦。櫻桃中含有豐厚的鐵元素，含鐵量居於水果的首位，其中每百克的櫻桃中含有的鐵量都會多達59毫克，維生素A的含量也比葡萄、蘋果、橘子的要高出4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。這些都是手術後氣血丟失嚴峻的月媽咪急需彌補的營養元素。

櫻桃性溫熱，具有補中益氣的功效，能有效祛風除濕，對產婦坐月子期間預防風寒入侵有良效。常食櫻桃還能補充月媽媽對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治產後貧血，又可增強體質。

櫻桃能美容肌膚。剖腹產後可以用櫻桃汁擦洗面部和腹部妊娠紋，還對產後美容養顏有奇效，能使面部皮膚紅潤嫩白，有效消除產後黃褐斑、妊娠紋等。

櫻桃性溫熱，產婦吃太多容易上火，一般一次吃10個左右比較合適。另外產婦不宜吃太冰太涼的東西，如果是剛才冰箱拿出來的櫻桃，最好用開水燙下再吃。

櫻桃具有補中益氣的成效。能有用祛風除濕，對哺乳期期間防止風寒侵略有良效。但櫻桃性溫熱，吃太多簡單上火，哺乳期媽媽食用要適量。如果是體質過於炎熱、有潰瘍癥狀、上火癥狀的寶寶或哺乳媽媽，則不宜食用櫻桃。

櫻桃的功效和作用

抗貧血

促進血液生成 櫻桃含鐵量高，坐落各種水果之首。鐵是組成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的質料，在人體免疫、蛋白質組成及能量代謝等進程中，發揮著重要的效果，一起也與大腦及神經功能、變老進程等有著密切關係。常食櫻桃可彌補體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

防治麻疹

麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

祛風勝濕、殺蟲

櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

收澀止痛

民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

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