夏季護心，不可大意!

夏日護心，這樣才是正確的

相比見效快可以救急的西醫，中醫在養心護心方面頗有建樹，讓我們一起了解下夏季心臟的正確保健方法。

一、注意冷暖交替，及時更換衣物

要多注意周圍環境的冷暖變化，及時增減衣物，即使是頻繁高溫的夏季也會有降溫的時候，無論穿多穿少，最好都選擇寬鬆舒適、通風透氣、不易吸熱的衣物。

二、保持飲食清淡，多飲水

補水可以說是夏季養護心臟的重中之重，因為脫水會讓心臟工作起來更加費力，但是避免在運動後大量飲水和飲用冰水，那樣會加重心臟的負擔，甚至誘發心梗，同時還要攝入瘦肉、魚類和新鮮的蔬菜水果保持自身的營養健康。

夏天出汗多，心臟病患者可以喝些淡鹽水和果汁補充鉀。不要喝大量冰鎮飲品，因為冰鎮食品經食道到胃，心臟遇冷收縮，容易發生心絞痛、心肌梗塞;冷食還容易升高血壓。

三、生活起居有序，注意防暑降溫

日常生活作息要有規律，活動鍛煉最好在清晨或者傍晚這樣比較涼爽的時間進行，活動的強度要適量，中間最好多休息幾次，量力而行，時間不宜過長，要循序漸進，有必要的話可以喝一些運動飲料補充身體所缺的電解質。

專家提醒

夏氣象溫高，人體血液集於體表，供應心臟、大腦的血液減少，會加重心腦血管患者的缺血、缺氧反應。另外，天熱易讓人煩躁，也會加重心臟負擔。加上晝長夜短，睡眠品質打折扣，心腦血管患者更容易發病。

尤其早晨是心腦血管疾病發病高峰，這時人剛從睡眠中醒來，交感神經興奮，心率和血壓也隨之加快和升高，心臟負擔加重。所以心臟不好的人不宜晨練，最好在晚飯後一小時再鍛煉，鍛煉方式不可過於激烈，最好選擇散步、打太極拳等。

醫生簡介：付醫生，從事內科臨床工作多年，在牙克石市人民住院內科工作25年一直從事內科醫療專科，有豐富的臨床經驗，曾擔任內科主任多年。

患者資料：姓名：吉某。性別：女。年齡：69.就診時間：2016年2月16日用藥不規律。

既往用藥方案：曾經服用『硝酸甘油 』與『丹參片』治療。

既往病史：該患年齡較大經常出現心律不齊，氣短乏力，胸口悶痛等癥狀，心電圖：心率每分90。並有室早。

診斷：冠心病 心肌供血不足，心律失常室早。

治療方案：給予該患用以『倍他樂克』12.5mg一日兩次口服並給予『理氣舒心片』6片一日3次口服，一周後心律不齊胸悶氣短癥狀明顯好轉，一月後基本恢復正常。

療效分析：該患為老年患者有心脈癱阻的癥狀，『理氣舒心片』有解肝鬱化氣滯祛胸痹的療效，用藥後胸悶氣短癥狀明顯改善。

治療心得：經過多例的臨床療效觀察認為對於肝鬱氣滯的冠心病患者服用『理氣舒心片』後癥狀得以明顯改善或消失。