4種營養食物別落下了，幫你輕鬆抑製癌細胞擴散，夏季多吃吧

癌症已經成為現在社會中人類死亡的一大病因了，得了癌症後，很多患者都非常痛苦，但是花再多錢也不能挽救生命，所以預防癌症就顯得尤為重要了。如果說真的想預防，就在日常飲食中多吃著點下面的好食物。

食物一：蕃薯

多吃著點吧，且大家也都挺喜歡吃的烤蕃薯，蒸蕃薯的呢，其實多吃蕃薯對身體好，就它裡面的維生素，膳食纖維素，還有那些脫氫表雄酮非常的豐富，這些物質可以防癌並且延緩衰老，還可以促進體內消化，防便秘的，對此來說，要常吃才是。

食物二：海帶

說起來，我一般會在喝粥喝湯的時候配著海帶來吃，真的蠻有味道的，其實適當的吃著點海帶也可以吸收到碘，海藻膠，鍶等這些物質，可是很強的抗氧化物質，它們會促進體內新陳代謝，清理體內那些細菌毒素的，對此啊，還是多吃著點好。

食物三：南瓜籽

如果說再買瓜子不如買點南瓜籽好，這南瓜籽多吃對身體好還可以補充到很多的營養物質，其中的蛋白質，鐵，鈣，維生素，膳食纖維素等，它們具有清理體內細菌的作用，同時也可以起到抗癌防癌的好作用。

食物四：龍葵

這城裡啊可能不常見，不過農村裡到是挺常見的，但是也是一種營養價值很高的食物，也是含有大量豐富的營養物質和抗氧化物質，它們會幫我們清熱解毒，消腫散瘀、防癌抗癌的作用呢。

還有就是以後要少吃油炸食物，因為這用來炸食物的油，就是我們俗稱的「千滾油」。經過反覆高溫，其中包括大量的反式脂肪酸，人體長期攝入，容易引起膽囊炎、糖尿病、肥胖、脂肪肝、高血壓等疾病，嚴重的還會誘發癌症。食物在經過油炸加工的過程中，極易形成多環芳烴、苯並芘、丙烯醯胺等一系列有害物質，長期食用油炸食品，會導致肥胖，而肥胖患者會極易患上腎癌、乳腺癌、宮頸癌等13種癌症，對此來說，大家日常就少吃這些吧。