幾樣食物是乳腺病的「清潔工」，女人常吃點，幫你通乳散結不惹癌

乳腺小葉增生，又名小葉增生、乳腺結構不良症，是婦女常見的乳腺疾病，好發於29～39歲左右的中年婦女。雖然不是很嚴重，但還是儘早堅持治療為宜。它主要表現為乳房疼痛並出現腫塊，而且乳痛和腫塊與月經周期及情志變化相關。預防大於治療，乳腺疏通保養可以有效預防、治療乳腺增生。這裡小編就給大家介紹幾種食物，平時多吃點，可以化瘀散結不惹癌！

海帶

研究發現海帶具有緩解乳腺增生的作用，這是由於大量碘能引起卵巢黃體生成，使內分泌失調得到調節，從而降低婦女乳腺增生的風險。海帶是一種大型食用海藻，富含多種微量元素，是理想的女性健康食品，不僅對女性美容、美容、減肥等保健功效，而且對乳腺增生症有輔助治療作用。這是由於其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水準，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患。

玫瑰花

玫瑰花是一種珍貴的藥材，能活血行氣，調經止痛，是女性的婦女病症的良藥。能美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。玫瑰花茶對於抑鬱症、焦慮症有輔助治療作用。而且常喝玫瑰花茶還有減肥豐胸的作用，且沒有副作用。

香菇

香菇是生活中我們常吃的一種菌類食材，對於女性來說，常吃香菇對乳腺增生有很強的抵抗作用，通乳散節，保護女性乳腺健康。香菇還含有豐富的膳食纖維，它能夠促進腸胃的蠕動，幫助排出身體，多餘的毒素和垃圾，從而起到很好的預防便秘的問題。

山楂

山楂含有大量的微量元素與維生素C，維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑製硝化反應，防止癌症發生。中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。有乳腺增生的朋友最好養成經常喝山楂水的習慣，可以幫助疏通乳腺，緩解乳房結節，硬塊等。山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有防癌、抗癌作用。