它是乳腺增生「特效藥」，女性常吃點，化瘀散結，效果比葯好

乳腺增生是一種較為常見的乳腺疾病，較多的女性在做完乳腺檢查後，會發現體檢報告單上面郝然顯示「雙乳小葉增生」或「雙側乳腺增生」的字樣，瞬間「花容失色」，對此非常緊張，覺得乳腺增生就是乳腺癌的前兆，生怕下一步乳腺癌就要降臨在自己頭上了。其實呢，不用過於慌張，有乳腺增生並不一定是要得乳腺癌了。

1.海帶

海帶也是可以當做藥材和食材的，海帶中含有大量的碘元素，經常吃的話能夠起到調節卵巢功能的效果，能夠恢復卵巢的正常機能，使體內的雌激素水準比較正常，能夠緩解乳腺增生的狀況，經常吃的話，也能使身體健康長壽，有著抗癌的效果，能夠起到預防乳腺癌的作用。

2.柿餅

女性朋友在平時的時候可以多吃一些柿餅，柿餅的營養價值也是非常高的，它含有豐富的維生素及膳食纖維，能夠有利於促進體內的血液循環，及時將血液中的毒素垃圾排出體外，對於疏通乳腺、通淤散結具有非常好的作用，能夠緩解乳腺增生的癥狀，而且在平時經常吃柿子，對於預防乳腺增生也具有非常好的作用，保證乳房健康。

3.無花果

無花果對於女性來說，是很好的滋補食物，是天然的「黃體酮」，因為無花果含有豐富的花青素和植物酸，能夠幫助女性調節體內的激素水準，清除體內的自由基，延緩衰老，美容養顏，增強免疫，讓女性身體更健康！

4.玫瑰花

女性朋友若患有乳腺增生，在平時也可以每天用玫瑰花泡水喝，它含有豐富的維生素、木糖，蘋果酸等各種營養成分，能夠幫助調理女人的內分泌，對於緩和情緒也具有非常好的效果。能夠起到疏通經絡的功效，幫助補充女人體內的氣血，對於疏通乳腺也具有非常好的效果，能夠緩解氣滯血瘀的情況，抑製乳腺增生的生長。