腳上出現哪些變化，很可能是血糖在飆升？或需提防糖尿病

糖尿病，是一種很常見的身體的代謝出現障礙引起的問題。而得了糖尿病的人，主要就是身體內的胰島素的分泌不足，導致身體內的血糖不能被完全消化和吸收掉。而當你體內的胰島素分泌量不足或者說是胰島素的活性不足的時候，血糖就會飆升。而這個時候，你或許就要地方糖尿病的出現了。

人的身體內的血糖有沒有升高，其實 是可以通過腳上的變化看出來的。

腳部皮膚瘙癢

腳部的皮膚，因為脂肪的含量少，所以是能夠直接接觸到身體的血管的，而人的腳面的位置其實是分布著很多的動脈血管的。若是你的血飆升的話，那麼就說明很有可能是因為血液內的糖類的物質的含量增多，這個時候皮膚組織就會受到刺激。

受到刺激之後就會有很明顯的疼痛瘙癢的感覺，所以說如果你的身體出現這一類的瘙癢的問題的話，就要警惕是不是血糖的飆升，糖尿病出現了。

腳部感染

糖尿病足這個詞大家肯定都聽過。這是因為在血糖飆升的影響下，人們的足部會有神經受到損傷，出現感染潰瘍的情況。這也就是比較典型的糖尿病足的癥狀，所以一旦出現這樣的情況，你也要警惕是不是糖尿病正在你的體內潛伏。

糖尿病其實雖然說是一種慢性病，但是若是你不加以控制的話，會對身體造成很多的並發的問題。所以雖然說得了糖尿病是一件很令人鬱悶的事情，但也是因為你在生活中有太多的行為對身體有害了。所以得了糖尿病之後，日常調理很重要。

少吃糖。少吃糖這不用說，因為糖尿病其實就是身體對於糖分的代謝能力出現了障礙才導致的問題。所以為了控制血糖不再飆升，對於糖分的攝入就要加以控制。高糖以及高脂肪的食物，一切會引起血糖升高的食物都要少吃。

加大身體的消耗。有一個很重要的問題就是糖尿病患者有的一開始的時候就會需要注射胰島素來進行身體的調節。但是胰島素的活性是需要進行調動的。所以糖尿病雖然是富貴病，卻不能富貴著養。生活中還是要加強合理的運動，就連醫生也建議只有運動之後加大了身體的消耗，才能夠幫助你將體內的多餘的能量和糖分消耗掉。這樣就不會因為脂肪的含量升高或者是糖分的含量升高而對病情有影響。

預防感染。糖尿病的出現不僅僅是會導致身體對於糖分的代謝出現障礙，還會導致一些機體的感染和病變的出現。所以說，尤其是夏天的時候，糖尿病患者尤其要注意細菌的感染，像是皮膚部位、尿路系統、肺部甚至是腳部，都是很容易會因為感染出現局部的病變。所以說，這個時候需要注意的就是對於身體這些部位的保護。

皮膚部位受傷的話及時處理，不要任其發展。肺部若是經常感覺到咳嗽或者是呼吸不通暢，也要及時去處理，該戒煙戒煙，該改善生活環境也要做到。這一系列的問題其實都是為了方式一些併發症的出現，所謂的糖尿病不可怕，最可怕的是糖尿病會引起的身體的其他部分的問題的出現，所以一定要做好預防措施。

糖尿病並不是一種很可怕的問題，所以在生活中也不需要過多的害怕，只需要你做好生活中點滴的習慣、生活作風的改變和培養，就能很好地控制好你的血糖不飆升，也能輕鬆活到99。