「孕嬰知識」如何引導寶寶關燈睡覺？

用正確的方法去愛孩子

導讀：寶寶習慣的養成，其直接原因還是父母的睡覺習慣所造成的。

比如夜間哺乳時常開燈而忘記關，長期會讓寶寶變的更加依賴。

在夜間哺過乳之後，可以使用小夜燈來安撫寶寶睡覺。

根據時間的推移逐漸改變燈光的暗度，最後可以試著徹底關燈睡覺。

如何引導寶寶關燈睡覺？

關於嬰幼兒來說，關燈後四周環境忽然變化，會讓寶寶缺乏平安感，隨即會用哭鬧來尋求家人的安撫。

假如寶媽奶爸順應寶寶開燈睡覺，一朝一夕就會使這種習氣不斷持續下去。

接下來，孕嬰指導師就教各位家長一些小技巧，協助寶寶更好地"戒掉"對燈光的依賴。

運用小夜燈過渡

起初是臥室裡的大燈，漸漸家長能夠給寶寶運用小夜燈（暖光且不宜過亮）。

待順應後可將小夜燈放置離寶寶遠一點的位置，比方床頭換腳頭，直到徹底變為關燈睡覺為止。

每天燈光暗一點

想要立馬讓寶寶學會關燈睡覺，付出的代價可是很大的（此刻要用心力交瘁來形容）。

倡議家長買一個可調理燈光明暗的小夜燈，每天晚上調暗一點點，讓寶寶有個順應的過程，漸漸學會不用開燈也能夠安然入睡。

根據恐懼哄睡法

一些家長講鬼故事是為了讓寶寶上床睡覺，殊不知寶寶一旦將鬼怪與黑暗聯絡在一同，就會愈加的依賴燈光，呈現關了燈就大哭大鬧不敢睡覺的狀況。

家長要理解寶寶不願關燈睡覺的詳細緣由，並加以引導才會改變現狀。最後，哄睡技巧有千萬種，就是別用這一種。

不要說開燈睡覺是為了更好的照顧寶寶，其實寶媽奶爸能夠關燈睡覺，需要起夜時再開小夜燈也是可以的。假如寶寶非常怕黑，家長能夠在臥室裡陪寶寶一會兒，待其入睡後再關燈。

孕嬰指導師寄語：倡議家長們還是培育寶寶養成關燈睡覺的好習慣。

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