想要預防痛風？不妨常喝這4種水，或許它會悄悄遠離你，不妨一試

隨著生活水準的提高，痛風也越來越常見，已經成了比較常見的一種慢性病症了，痛風的發生通常都與體內的尿酸值有一定的關係。有些人由於長期不良飲食習慣就會使得體內的尿酸值不斷升高，如果不及時進行調理和控制，就會增大自身患痛風的概率。如裸體內尿酸值偏高的人在平時喝水的時候經常喝這四種水，或許能夠加速尿酸的代謝，預防痛風的發生。

1、菊苣梔子茶

菊苣是一種葯食同源的食物，也有人把它叫做咖啡蘿蔔。在菊苣當中含有大量的營養成分，有著降低尿酸值的作用，對於體內尿酸值偏高的患者來說，在平時喝水的時候適當加入一些菊苣，能夠有效降低尿酸水準，預防痛風。在喝桔桔水的時候，如果再適量加入一些梔子茶，會使降尿酸的功效翻倍。

2、蒲公英茶

公英是大家都比較熟悉的一種野草，雖然它很常見，但是它的藥用價值也是非常高的，將新鮮的蒲公英洗凈之後曬乾就成了藥用價值非常高的一種中藥材了，經常用蒲公英泡水喝，能夠起到清熱解毒，利尿通淋的作用，對於尿酸也能夠起到一定的降低作用，所以尿酸值偏高的患者在平時經常用蒲公英來泡水喝，能夠有效降低體內的尿酸值，對於痛風也能夠起到很好的預防效果。

3、黃瓜汁

大家應該都很熟悉，在平時吃涼拌菜的時候經常能夠看到他的身影，黃瓜當中的水分含量非常充足，熱量卻非常低，所以許多減肥人士在減肥期的時候也比較喜歡吃，對於尿酸患者來說，在平時經常喝一些黃瓜汁，能夠有效促進新陳代謝，加速血液循環，對於尿酸的排出也能夠起到很好的促進作用。

4、魚腥草茶

魚腥草長期吸煙的人應該都不陌生，因為經常喝魚腥草能夠有效促進身體代謝，排出煙毒，對於體內尿酸值偏高的患者來說，也可以在平時多喝一些魚腥草泡的水，能夠加速血液循環，促進尿酸的排出，對於痛風能夠起到一定的預防作用。

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