胃癌每年奪掉17萬人性命，醫生提醒：這4個壞習慣對胃傷害太大了

中國是胃癌大國，每年17萬人死於胃癌，胃癌已經成為我國發病率較高的癌症之一，隨著患病率越來越高，已經呈現年輕化的發展趨勢。這跟現代人不良的生活習慣和飲食習慣有很大關係，那麼哪些生活壞習慣最易引發胃癌呢？

1、常吃燒烤：

夏季到了，各地的夜市小吃開始熱鬧起來了，尤其是燒烤類食物很受大家歡迎，很多朋友都難以抗拒這燒烤的美食誘惑。其實這種煙熏的食物很容易傷害到你的胃，食物在經過200攝氏度的高溫烤製會產生大量的化合物苯並芘，這種物質已被納入國家一類致癌物。可想而知長期大量食用燒烤類食物會嚴重損害腸胃器官。

2、抽煙喝酒：

大家都知道抽煙喝酒有害身體健康，其實飲酒同時吸煙，其危害性更嚴重，煙草中含有多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌物質，加上長期或一次大量飲用烈性酒，會直接破壞胃黏膜屏障，導致煙霧中的有毒有害物質吸收入胃。

3、常吃剩飯、霉變食物：

很多朋友有勤儉節約的習慣，把一些剩飯、霉變食物依然食用，殊不知這樣會增加患胃癌風險。首先剩飯中會汙染雜菌，雜菌會把蔬菜中的硝酸鹽轉變成亞硝酸鹽，過量的亞硝酸鹽被吃進人體後，會與身體內的物質結合產生致癌物被胃部吸收，增加了患病風險。

4、三餐不規律：

很多人經常飢一頓、飽一頓的，吃飯時間根本不規律。其實這樣做很傷害腸胃，因為胃液的分泌在一天中存在規律性，以便於及時消化食物。如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害，加上吃的太飽會給腸胃造成負擔過多，很容易引發胃部不適，周而復始地胃病會導致胃癌的風險增加。

如果您有以上壞習慣，且經常感覺到腸胃不適，上腹部疼痛、胃脹、胃痛等癥狀，一定要及時就醫。很多胃癌前期癥狀與胃病相似，所以容易被忽視，建議您早排查早治療，避免耽誤病情。