文丨福林媽咪
在幼兒園家長群裡，老師突然發了一個通知：幼兒園將不再設置午休時間，請家長們將孩子在幼兒園午休的被子收拾回家。
這通知一出來，家長群裡立馬鬧騰起來了。
「為啥要取消午睡啊？中午不休息會兒，下午哪有精力啊？就連大人中午都要休息一會兒，小孩子怎麼能不休息呢？」
「早就該取消了，我家小傢夥天天都抱怨午睡，因為他壓根就不困，還非要他睡，每天一到中午他就不開心。」
「其實不應該取消午睡吧，適當縮短就可以了，有些孩子就習慣午睡啊，有些孩子不午睡，這樣折中就好了，乾嘛非要取消呢？」
······
其實針對取消午休這件事情，不贊成父母們的主要有以下兩個問題：
1、孩子不午休下午精力是否跟得上
我們大人不午休的話，會明顯感覺到下午沒有精神，但是對於小孩子而言，其實沒有這個顧慮，因為大人的睡眠質量不夠好，睡眠時間也不充足，所以即使是睡夠八個小時，依然會覺得困。
但是孩子的睡眠質量是很好的，而且只要保證足夠的睡眠時間，完全不用怕孩子會覺得睡得不好，只要具備了充足的睡眠，自然就不用怕孩子精力跟不上了，孩子一天都會活力滿滿。
2、孩子不午休那孩子乾什麼
針對這個問題，其實很多幼兒園是這樣做的，吃完午飯後，老師帶著孩子們在戶外做遊戲，孩子的童年本就應該充滿陽光和童趣的，幼兒園的孩子更應多去戶外玩耍，在實踐活動中學習事物的千變萬化，而不是吃完飯就讓老師哄孩子睡覺。
雖然這個的安全性有待考量，但是這樣做更符合了幼兒園，即便是在幼兒園內陪孩子做做遊戲也是好的。
每個父母都對取消午睡這件事情有自己的看法，有爭論有贊同，事後老師也給出解釋：「最初給還安排午睡時間，是出於對孩子的生長髮育好，但是現在家長普遍反映孩子晚上睡覺時間因為午睡推遲了。現階段的孩子晚睡對生長髮育和體質是極其不利的，所以我們幼兒園暫時取消孩子的午睡時間，看看是否會對孩子晚上的睡眠有所幫助。」
聽了老師的解釋，那些不同意的家長也不再說話了。其實老師說的沒有錯，對於這個階段的孩子，只要晚上的睡眠時間充足，白天中午不午睡一樣能讓孩子精力充足，雖然午睡之後，孩子精力更加充沛了，但是也大大增加了晚睡的可能性，長時間晚睡對孩子的身體發育，尤其是孩子的身高發育肯定是有負面作用的，孩子的體質也會慢慢變差。
而取消午休後，孩子由於白天體能消耗大，這樣也有助於孩子晚上九點前入睡，又因睡得早第二天還能起得早，同時還為六周歲後上小學也打下了好的基礎，所以，取消午睡是有一定的科學性的。
——今日話題——
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