此人活了256歲，經歷清朝滅亡到建國，晚年才說出長壽的秘訣

此人活了256歲，經歷清朝滅亡到建國，晚年才說出長壽的秘訣！

從古至今都有人在追求長壽的秘密，秦始皇更是妄想長生不老，但是大家應該知道，生老病死是人之常情，現在隨著生活條件的提高，人口的平均壽命已經是越來越高了，現在的百歲老人相比從前可以說是很常見的，但是見過256歲的長壽星嗎？

對，你沒有看錯，就是256歲的老壽星，他的壽命超過了專家說的人類壽命極限180歲。這個人就是李慶遠。李慶遠1977（康熙十六年明末清初）出生，直到1933年（民國二十二年）才去世，一共活了256歲，他經歷了清朝的繁盛、衰敗滅亡以及建立新中國。

李慶遠是中國近代最長壽的老壽星，不過他不是老的只能躺在床上，他是到了200歲的時候身體還很硬朗，並且被邀請到各地去講解他的長壽秘訣。因為李慶遠早年間就學習中醫藥，並且也有一定的懲戒。今天小編就給大家說一下老壽星李慶遠的長壽秘訣吧。

因為活到256歲的人並不多，所以，許多人

首先，李慶遠認為要食不過飽，眠不過久，要維持自身的元氣，壽命長短取決於元氣是否充足，而元氣是有腎主宰的，藏於丹田，丹田之力始元氣通全身。所以，養腎很重要，平時要多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑豆等。其次，要多吃素少吃肉；要內心靜如止水，不受外界干擾；長期吃芹菜、山楂、菊花、以及前面說的黑色食物。而主食是一點米飯配著一點葡萄酒。

自愛自全，明白生老病死的自然法則，長壽就不是問題。

對於這些你有什麼意見呢？