痛風腳後跟疼怎麼治療_痛風的護理

1痛風腳後跟疼怎麼治療

1、食療：首先是飲食上注意忌口，誘發痛風發作的食物堅決不吃，忌口的食物可以多看下論壇內的其他文章，其次秋水仙鹼是痛風的治療的首選藥物，可以在急性發作期服用，可以短時間內緩解疼痛，但是副作用很大，不建議長期服用，另外長期治療需要鹼性蔬果調理，副作用小，像香蕉、西芹、東北雌性紅蘿蔔等，其中含有鉀元素可以溶解尿酸結晶，再多喝水，可以增加尿酸的排泄，達到痛風食療的目的，長此以往，痛風不會再複發。

2、泡藥水法：它類似泡腳的方式，手腳都可以，其中可以加入陳醋泡，陳醋也是種中藥;如果有條件整個人也可以泡的，這個不是說笑的，重傷不是內大出血的病人用大量的高度酒加陳醋全身泡過病人很快能恢復過來的，同樣全身痛風的也可以用這樣的辦法來，不過也要有條件。

3、手術：如取出痛風石，清除潰瘍內的尿酸鹽結晶體，培育肉芽組織並植皮術，以及相應的關節融合術或關節切除術等。為保證手術的成功，術前與術後均需給予抑製尿酸合成或加速尿酸排的藥物。

4、熱敷法：它是把紗布或者毛巾浸潤生薑汁或者藥酒，放入煮開也可以，取出後不要太燙(60-70度)，熱敷到病痛部位，一般是3到5次，時間在30分鐘到1個小時;此法可以全身適用。這兩種痛風的治療也是比較常見的。

2痛風的護理

合理的飲食，飲食不當很容易引起代謝的紊亂，從而造成尿酸合成增多，或是導致尿酸排泄減少。如攝入過多的嘌呤食物和高蛋白食物，能促進尿酸的合成，還有一些刺激性食物，也能增加體內尿酸的含量。此外就是一些抑製尿酸排泄的食物，促使體內堆積過多的尿酸。對於痛風患者來說，還可以通過一些方法來緩解癥狀，如在晚上睡覺之前可以用一些中草藥來泡腳，可以減輕痛，加快尿酸鹽溶解的效果，還能促進血液循環、從而有助於睡眠。痛風的日常護理不可少，但想要徹底治癒痛風，還必須要好的治療方法做前提。治療痛風的方法很多，正規專業的治療方法才是保障。

隨著生活節奏的加快，工作的巨大壓力，過度的精神緊張，會使得身心疲勞不堪，這些有可能造成代謝的紊亂，從而引起痛風。所以我們要放鬆心情，減輕工作壓力，另外還要適量的運動，從而達到預防和治療的作用。痛風患者應該注意不要食用過量的高嘌呤食物,一般有動物類內臟是痛風病人要敬而遠之的,如腦/肝/腎/心/肚等,同時病人也要少食顏色深的肉類/西式濃肉湯/牛素/雞精等。海產類;沙甸魚/帶子/倉魚,鯡魚/蠔/牙帶魚/瑤柱/海參/多春魚/青口等。鵝肉/野生動物等。

患者應該根據自己的條件應該戒煙戒酒,尤其是飲酒時常會導致痛風病情的複發或加重!飲酒容易引發痛風,因為酒精在肝組織代謝時,大量吸收水份,使血濃度加強,使得原來已經接近飽和的尿酸,加速進入軟組織形成結晶,導致身體免疫系統過度反應(敏感)而造成炎症,痛風古稱「王者之疾」,因此症好發在達官貴人的身上,如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過量而飽受痛風之苦。

3痛風患者的飲食禁忌

1、不同時期食物選擇

急性期：避免高嘌呤食物，嘌呤攝入量應控制在150mg/d，選用含嘌呤低的食物，以牛奶及其製品、蛋類、蔬菜、水果、細糧為主。

緩解期：可選用含嘌呤中等量的食物，應適量，如肉類每日不超過120g，尤其不要一餐中進肉食過多。

2、每日喝足量的水

痛風患者應保證每日攝入充足的水分，足量的水分可以使血容量增高從而稀釋血液，阻礙尿酸結晶，促使尿酸溶解，有利於尿酸從腎臟的排泄。痛風患者每日飲水量應多於2OOOmL，除了飲水量的保證之外，飲水方式也同樣重要，應堅持少量多次飲用。

3、不要飲用白酒、啤酒，可以適量飲用紅酒

大量研究已經證實，酒中的酒精含量與血液中的尿酸含量呈直線相關關係。

此外，酒精引發的痛風風險因含酒精飲料的種類不同而異。比如啤酒引起的痛風危險性最大，因為人體對啤酒中所含的鳥嘌呤核苷酸的吸收率極高，在人體內代謝後生成尿酸，導致血尿酸水準增高;但葡萄酒中的保護性因素(天然植物化學成分花青素、類黃酮等對尿酸代謝發揮積極作用)可以減輕甚至抵消酒精導致痛風的風險。

4、少吃火鍋

火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮等高嘌呤食物。

5、少喝或不喝豆漿

因為黃豆中富含嘌呤，且嘌呤是親水物質，黃豆磨成漿後，嘌呤含量比其他豆製品多出幾倍，所以豆漿對痛風病人不宜。

6、飲食要清淡

飲食要清淡，少油膩、低糖、少鹽，少用刺激調味品。

4痛風帶來的危害有哪些

患者一定要重視痛風的危害性，痛風常合併肥胖、高血壓病、高脂血症、糖尿病、動脈硬化、冠心病、腦血管疾患等。上述幾種疾病與高尿酸血症相關性極強，但將所有這些因素完美的統一起來是困難的，高尿酸血症可能不是這些疾病的獨立危險因素，而與多因素有關。

痛風與糖尿病兩者有許多共同的影響因素，如年齡、肥胖等。在高尿酸血症的形成中，腎臟的因素常具有重要意義。幾乎所有高尿酸血症的糖尿病患者都具有慢性腎功能不全的特點和腎的尿酸排泄功能受損。

痛風的危害之心血管損害：痛風患者的心臟血管容易發生動脈硬化的情形，導致血液無法充分送達心臟，血液循環機能不良，引起狹心症或心肌梗塞的機率就特別高，尤其是原本就患有高脂血症的痛風患者更是容易發生心臟疾病

當然，不同的人體質不同，患病情況也都不相同，上面的內容給大家做一個參考，在疾病初期是完全適用的，如果已經很嚴重，還是直接去醫院看醫生最為準確