新生兒起痘疹？孕媽做好這3件事，生的寶寶皮膚白嫩又乾淨！

胎毒在西醫上被稱為嬰兒脂溢性皮炎。主要表現為瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發這些病症的原因可能與母親的內熱體質有關。懷孕後，這3個方法可以去除胎毒，生的寶寶皮膚白嫩又乾淨

1.補充葉酸，懷孕期間服用葉酸或是多吃一些葉酸含量高的食物，不僅有助於孕婦分娩，還可以讓寶寶的皮膚細嫩光滑，但是葉酸只能在懷孕初期服用，沒有必要整個孕期都補充葉酸。

1.提高新陳代謝率，孕媽良好的睡眠，適量的運動以及多喝水都能夠促進身體的新陳代謝，排除身體毒素，還美容養顏。其次孕期經常熬夜，精神會很疲憊，免疫力也會跟著下降，孕媽容易生病，影響寶寶身體發育和健康。

3.良好的飲食習慣和食用去胎毒的食物，帶有胎毒的寶寶出生以後不但有脂溢性皮炎的困擾，體質還會較弱，所以要以清淡易消食的食物為主，減輕對消化道的刺激和負擔，避免孕婦腹瀉或有消化道炎症。其次可以食用去胎毒的食物，例如：綠豆，紅棗等，注意綠豆要在孕晚期食用可以潤燥，孕早期使用胎兒不穩定，綠豆性涼，容易滑胎。

同時孕媽切忌為清胎毒亂食用某些清胎毒偏方和藥品，如果所含成分不適合孕媽媽飲用，反而會影響寶寶的健康。