甜品一小口，運動仨小時——李現不紅天理難容

如果說起今天夏天最火的電視劇，《親愛的，熱愛的》一定榜上有名，這部由李現和楊紫主演的青春偶像劇，一開播就在今夏一眾熱門劇中殺出一條血路，頻頻登上熱搜。

不止如此，這部劇的話題熱度加上「旺夫」女主楊紫的加持下，更是捧紅了男主角李現，「李現」和李現扮演的角色「韓商言」長期霸佔微博熱詞，貨真價實做到了三天一小熱，五天一大熱，李現粉絲從原來的一百多萬到現在粉絲直奔兩千萬大關，真的是紅得發紫羨煞旁人！

185的身高、俊朗的臉龐、線條分明的身材，李現走紅是預料之中的事情，向來以「演技派」為最終目標的他，出道這些年來，作品履歷不算豐富，但是每一部都可圈可點——

2012年大銀幕首秀《萬箭穿心》裡扮演主角的兒子，口碑爆棚、演技在線，讓李現收穫了第一波粉絲；

《睡在我上鋪的兄弟》裡扮演仗義的好哥們謝訓，在澡堂戲裡，好身材已經初見端倪；

在網劇《河神》裡首次獨挑大樑，並且在小範圍內火了一把，小小的體會到了紅的感覺，遺憾的是這部劇始終沒有走出小眾的圈子，也沒有讓李現走入大眾的視野；

在《法醫秦明》裡扮演刑警隊長林濤，性感的小鬍子讓觀眾在當下的偶像明星裡，找到了難得的成熟魅力；

再到今年《親愛的，熱愛的》熱播，身邊的人一個個都成了「現」女友，關於李現的話題每天刷屏，微信指數、百度指數一路飆升……

俗話說得好，機會都是給有準備的人的。隨著每一次走紅都會被人提起的，就是李現的身材。比起同齡人不是排骨身材就是小肚腩，李現結實的肩膀、恰到好處的胸肌和清晰的八塊腹肌，都讓粉絲們眼前一亮。

你們可能想不到的是，李現小的時候最胖曾經有200斤，但是自從大一開始，李現就始終保持著鍛煉的習慣。

他每天堅持跑5公里，即使是在劇組拍照的時候，也會抽空跑上半個小時。而這個習慣在他走紅之後也絲毫沒有懈怠，甚至還頻繁被粉絲看到他現身健身房，認真鍛煉的樣子讓人佩服的五體投地。

除了跑步和器械，李現還熱衷於各種體育運動，籃球、足球、游泳、潛水等都不在話下。

網上還曾經爆出過一個視頻，是李現在片場示範，在沒有器械的情況下，隨手拎起片場的鋼管、負重設備就開始鍛煉。

而且從2017年開始，李現就已經成為了KEEP的首位明星代言人，曾經和KEEP團隊一起合作推出「李現 HIIT 燃脂挑戰」和「碎片時間腹肌雕刻」課程，將自己的健康理念和鍛煉方式傳遞到更多人。

減肥不光要邁開腿，更要管住嘴。李現不僅一有空就泡在健身房鍛煉，但是嚴格控制生活飲食習慣：不抽煙不喝酒、常吃素食輕食，像是火鍋甜品這類的「身材毒藥」更是堅決不碰。但是李現在採訪的時候說，自己超愛零食甜品和「垃圾食品」，每次看到工作人員點奶蓋奶茶，都在一旁默默的吞口水，真的是毅力驚人。

不止如此，還有李現公司的前同事爆料，稱他之前參加了一個甜品品牌活動，現場為了體現作為嘉賓的專業性，尊重品牌方，大方試吃米其林大廚準備的各種甜品，但是殊不知，在出門前李現先鍛煉了三個小時，才敢心安理得的吃下那麼多甜食！

別只看我們的「現」男友臉蛋棒，身材好，實際上可是個不折不扣的文藝青年。

從小成本獨立製片開啟演藝生涯的李現，目標是想成為張震一樣的文藝片男神，INS上經常會分享最近在看的電影和書：安德森的《布達佩斯大飯店》、《犬之島》、尼古拉斯的《唯神能恕》、王家衛《花樣年華》、金基德《呼吸》、湯姆·福特《單身男子》、波蘭斯基《殺戮》、維倫紐瓦《銀翼殺手2049》、李滄東《燃燒》、奉俊昊《寄生蟲》，還有芥川龍之介、三島由紀夫、太宰治……等等，也難怪被粉絲笑稱為電影博主。

如此內外兼修，氣質與外形並重，長得帥身材又好的人還在這麼努力的堅持鍛煉，你還有什麼理由不努力鍛煉！

每一位成功人士的背後，都是極度的隱忍待發和高度自律。機會總是留給有準備的人，成功也是留給那些極度自律的人。最難的不是減肥，而是一個人挨過「黑暗時期」。

李現也曾經一個人聽過那些難捱的時間，甚至一度沒有戲拍，但好在，一切他都挺過去了。從低谷雪藏到「全民男友」，李現的努力和堅持終於得到了回報。

讓我們看到充滿閃光點的男神，不僅僅是我們生活的裡的一味美好，也是我們努力的一種方向。李現能做到的堅持，也是我們努力的方向。

從跑步開始，每天堅持運動吧。跑起來，你會遇到更好的自己。

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