孕期吃鵝蛋可以去胎毒？民間方法可信嗎？

「胎毒」一詞來自民間，尤其在南方一帶盛行孕期「清胎毒」一說。人們認為在孕晚期，吃一些去胎毒的食物：鵝蛋、綠豆……等生完，寶寶才不會莫名其妙出現皮炎、紅斑、濕疹等。事實真的如此嗎？

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什麼是胎毒？

胎毒是產後急性過敏重症的俗稱，胎毒其實就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病症可能與母親的內熱體質有關。

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孕晚期要吃鵝蛋中藥去胎毒？

很多孕媽都會在孕晚期吃鵝蛋、吃中藥來去胎毒，認為這樣將來孩子出生不會得濕疹，而且還能快速去除黃疸。其實這種說法沒有任何科學依據。

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鵝蛋富含多種蛋白質，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經組織的發育有益，其中的礦物質和維生素等營養成分也較易被人體吸收。但是鵝蛋吃多了，蛋白質就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發痛風，還會增加腎臟負擔。

對於孩子出生後可能出現的皮膚問題，目前尚沒有科學研究發現是可以在懷孕期間預防的。而且亂服中藥還可以對胎兒、新生兒的健康產生不良影響。

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那如何去胎毒呢？

懷孕期間飲食結構要合理，要多吃水果和蔬菜。豆類食品含有的蛋白比牛奶還要多，而且大豆的蛋白不僅安全而且營養十分豐富，因此也要多吃一點豆類食物。再就是懷孕月份大的時候，可以喝綠豆湯、蓮子粥之類的可以去火的湯水粥品。

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再就是，.孕婦生活一定要規律，休息和勞動相結合，保證體內的平衡，提高自身的免疫能力。

最後祝所有孕媽媽都平安足月順產健康寶寶。