女人懷孕後，多吃4種食物能排胎毒，尤其第二種，很多人不知道！

嬰兒胎毒的說法一般只是民間說法，一般認為，孩子出生後皮膚長瘡、長紅疹、黃疸等胎毒癥狀的來源主要從孕期母體中感染而來，因此，有經驗的老人都會叮囑家裡的年輕孕婦在生產前要做去胎毒的工作，以減少嬰兒胎毒的發生。一般認為，如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，毫不忌口，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會導致身體積累很多的熱氣，很可能會傳給胎兒，導致孩子出生後產生嬰兒胎毒的癥狀。

女人懷孕後，多吃4種食物能排胎毒，尤其第二種，很多人不知道！

橙子

大家都知道橙子中含有大量的額維生素C，而且這種營養很容易被人體吸收，維C本來就是對皮膚很好的，況且還能促進寶寶吸收更多的營養物質，從而刺激身體發育和大腦發育，孕期多吃橙子是很好的選擇。

鵝蛋

鵝蛋也算是比較常見的食材，但是大多數人都不知道它的功效，認為其與雞鴨蛋沒有什麼區別，除了大點。其實這就大錯特錯了，首先鵝蛋所含營養要高得多，而且醒腦益智，能提高人們的記憶力，更重要的是它有一定的清熱解毒作用，所以準媽們可以利用一下這一點，可以清蒸鵝蛋，或者做成鵝蛋羹，美味又方便。它還可以有效的幫準媽媽去除身體內的胎毒，沒有了胎毒，就可以預防寶寶出生以後黃疸和濕疹的癥狀。

山竹

這可是不可多得的好東西，是天然的葉酸片，大家都知道女人懷孕後也是要口服葉酸的，山竹就是一種含有天然葉酸的水果，除此，山竹還含有蛋白質、膳食纖維、礦物質、維生素等，稱為「孕婦的水果之王」毫不為過。最主要的是山竹也具有清熱解毒的功效，孕婦適當吃一些山竹不僅可以排除胎毒還可以改善皮膚。但是不可多吃，否則可能引起腸胃不適，最好一天兩個或三個。

無花果

這種水果還是很少見的，因為它的過季很短，可能很多朋友還沒有吃過新鮮的無花果，無花果中含有大量的鈣物質和人體所需的營養物質，而且它還能緩解孕期貧血現象，並且它含有大量的粗纖維，幫助孕婦腸胃蠕動和腸胃中食物的消化，這樣促進排便，孕婦身體內的毒素及時排出，是對寶寶負責，而且無花果對寶寶擁有好肌膚幫助很大哦。

如何去胎毒？

1.避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西，不吃不新鮮的海產，盡量保持每天喝足8杯水。

2.孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。

3.保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

這些你做到了嗎？

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