三個方法自測自己是否脫髮

所有的人都會有新陳代謝，而新陳代謝又快又慢，我們在現場代謝的過程中，不僅會排出很多的與身體無關用處的廢物，我們的頭髮也會掉落，那麼頭髮掉落一天掉了多少根才是一個正常的數值，下面教給大家幾個方法，自測一下自己是否存在突發情況。

脫髮是人們日常生活中的一種常見問題，有很多人開玩笑會說聰明的腦瓜不長毛，讓人知道托帕，他有可能是一種疾病呢。所以在日常生活中，我們要時刻檢查自己是否脫髮，下面小編教大家三個方法自測是否脫髮?

為什麼會掉頭髮?

脫髮是指頭髮非正常狀態的脫落，是有別於正常情況下的頭髮自然掉落的。由於人體正常的新陳代謝，頭髮在健康的狀態下也會出現更新換代，在同一時期總有百分之十左右的頭髮處在休止期，進入休止期的頭髮開始脫落，也就是說我們總是會出現正常的掉發、

主要有幾點可以觀察：

1、掉發數量

正常掉頭髮每日頭髮掉落數量不超過80根，脫髮則往往達到100多甚至200根，脫髮掉發數量更多更明顯!這是判斷脫髮最直接的根據，但由於掉發過程不易細緻觀察，所以數量的概念往往是模糊統計，所以往往讓很多正常掉發但掉發較多的人倍感困惑!

2、頭髮密度是否明顯下降

正常掉發也會讓頭髮變稀，但這個基本上肉眼觀察不到，而脫髮則不然，脫髮往往可以清楚的觀察到局部頭髮變稀，甚至是光禿，像是髮際線上移，頭頂稀疏都是脫髮常見癥狀!

3、觀察其他併發症

脫髮掉落的毛髮根部大多都有白色脂肪粒，而正常掉發則沒有!再者，脫髮雖然不痛不癢，但是脫髮者大多頭髮十分油膩，掉落的頭髮普遍細軟!正常掉發雖然也可能頭髮油膩，掉落頭髮卻是粗壯的!

掉頭髮和脫髮如何測試?

1、拉發測試

這個辦法十分簡單，伸開五指，插入到頭髮根部，手掌緊貼頭頂，然後併攏五指夾住頭髮，夾的不要太松。

然後往外輕拉頭髮，這樣做6-8次，如果手指縫裡夾掉的頭髮每次都有三四根以上就很可能就出現了脫髮!

2、掉發統計

從某一天開始，連續收集每日梳頭洗頭掉落的頭髮，收集枕頭和衣服上的掉落的頭髮，連續收集一周掉落的頭髮後，統計總數再除以天數，計算平均每天掉發數量，平均值在八十以下則是正常，超過八十就有可能是脫髮癥狀!

3、觀察髮根

正常情況下，單個健康毛囊可以長出3到4根頭髮，正常的掉發是毛囊休止期造成的，所以同個毛囊長出的頭髮會一起脫落。而脫髮是毛囊生髮能力下降，出現脫髮也是一根一根掉發，所以脫髮者會出現單個毛囊僅有一兩根頭髮的現象，觀察髮根處單個毛囊內長出毛髮數量，也可以判斷。(額頭髮際線毛髮特殊，多為單根，這裡主要觀察頭頂處髮根!

就是要想對自己的調查情況有一個較為明確的數據統計的話，那麼我們還是應該從每天開始每天都對自己掉落的頭髮進行一下統計之後，在一段時間內再算一下平均掉發數量，如果平均值是在80分以下的話，那麼就算是正常情況。