醫生告誡：女人絕經後，小心一種病！更年期警惕，嚴重能要人命！

絕經是自然生理變化，女性到了一定年齡之後就會遭遇絕經，更要面對絕經後的病痛。不管是《黃帝內經》中的記載，還是現代醫學研究，都證實我國婦女絕經的平均年齡在49歲左右，絕經期間及之後，是不少疾病的潛伏期，千萬要警惕！

其中最普遍最需要警惕的疾病就是冠心病了。女性絕經之後，體內卵巢功能衰退，雌激素減少，冠心病的患病率遠遠高於絕經之前！另外由於冠心病癥狀在更年期女性身上的表現遠遠沒有男性典型，比較隱蔽，耽誤治療會造成不可設想的後果，甚至要人命。

醫生告誡：女人更年期得警惕，預防很重要！

1、飲食：營養要均衡

在飲食上，更年期女性別小看了飲食習慣對我們健康的重要性。飲食多辛辣、多鹽、多油膩的女性，更容易患病。建議更年期女性在飲食上多加註意，營養要均衡，傾城蜜是緩解更年期女性潮熱盜汗癥狀的蜂蜜，能夠改善更年期併發症，堅持食用效果不錯，網上就有。

2、睡眠：早睡早起

女性在絕經之前，冠心病的患病率很低，但絕經之後甚至比男性患病率還要高，其是心臟性猝死常見的病因。而長期熬夜晚睡，對人體心臟的傷害是很大的，更年期女性要養成早睡早起的好習慣，這樣即便絕經女性是高危人群，預防措施做到位，也不用過於擔心了。

3、檢查：每年定期體檢

處於圍絕經期的女性不要總覺著自己沒事，出現的癥狀都不是大事，忍忍就過去了。這樣很容易耽誤及時治療，演變成大病的。更年期女性如果身體出現什麼問題，要及時到專業醫院進行檢查，不要掉以輕心。另外每年也要定期進行身體檢查，確保身體沒有什麼大的毛病，全面了解自身健康狀況。

如果您覺得這篇文章對您有所幫助，可以收藏或者轉發給朋友們，喜歡就關注我吧！您的每一次支持就是我更新的動力，堅持每一天為您帶來更年期保健的養生知識，動動手指，讓更多人看到吧！