從6個月前後給寶寶添加第一口固體食物開始，新手爸媽就被一系列問題所困擾：應該給寶寶吃什麼，按什麼順序吃，怎麼添加，輔食之間會不會有相互影響等等等等。網上流傳著的各種五花八門自相矛盾的說法，弄的爸媽們頭疼不已。
米粉和麥粉，先吃哪個？
大米粉比小麥粉更容易被小嬰兒的消化道吸收而且不容易引起過敏，多以添加輔食最好從米粉開始。孩子接受了高鐵米粉和其他富含鐵的食物後，再逐漸添加上小麥粉。嬰兒在一開始添加麵粉時，也應該少量添加，爸媽們仔細觀察孩子吃完後的反應。
所以正確的方法應該是：先米粉再麥粉！
果泥和菜泥，先吃哪個？
如果家長一開始就喂果泥，裡面的果糖甜度十足，孩子會比較樂意接受。但要過渡到菜泥就會比較困難，最後導致孩子拒絕其他口味的食物。
所以正確的方法應該是：先菜泥再果泥！
蛋黃和蛋清，先吃哪個？
因為與蛋黃相比，蛋清中蛋白分子過小，易穿過寶寶嬌嫩的腸壁直接進入血液，引發過敏，導致寶寶濕疹等。再加上蛋清性涼、營養價值不及蛋黃。
所以正確的方法應該是：先蛋黃再蛋清！
其實，輔食的添加還有很多學問，想要弄清其中的門道，可不是一蹴而就的哦~
本次，育姐請來了 北大醫學部基礎醫學博士、中國疾控中心營養學博士後 劉婷老師，為大家科普如何給寶寶添加輔食，全是你從沒聽過的乾貨！
本期課程主題：輔食怎麼吃菜補得全
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