孕期準媽媽肚皮發硬，先別慌，除了要生之外，可能和這些因素有關

俗話說母子連心，懷孕之後，很多女性對於身體上出現了一些行動，舉止會特別的敏感，尤其是到了孕晚期，雖然說要面臨胎兒出生，但是對於大多數的媽媽來說，可能是出於母性的光輝也會變得非常的重要，總會擔心肚子裡的孩子會出現問題，很多媽媽都反應懷孕期間經常會感覺到肚子發緊發硬，其實當看到隆起的肚子時，在這個重要的部位出現變化就會特別的緊張，就想要知道肚子為什麼會出現發緊發硬的情況呢，下面就和小編一起來了解一下，孕期準媽媽肚皮發硬，先別慌，除了要生之外，可能和這些因素有關

孕期肚皮發緊發硬有可能是這些因素導致的：

假宮縮：假性宮縮導致的肚皮發緊發硬是最多的，出現的時間也沒有任何的規律程度，有時有強有弱，由於子宮下段受胎頭下降所導致的牽拉刺激，所以會導致假性宮縮的癥狀逐漸頻繁，在懷孕36~38周的時候，由於子宮肌層不敏感，所以子宮出現收縮的情況會比較少一些

臨產的徵兆：到了孕晚期，如果肚子出現發硬發緊的情況就說明孩子快要出生了，而這個時候出現的宮縮是有規律可循的，一般會伴隨著嚴重的腹痛，說明孩子馬上就要出生了

和孕媽媽的體質有關係：這一點可能很多孕媽都會忽略，有的孕媽體型偏瘦，肚皮上的脂肪少，而寶寶在不斷的長大就會導致肚子發硬，如果肚子脂肪多，肚皮鬆軟，但突然發硬的話，就應該及時的去看醫生了，

勞累的時候：當孕媽運動過多或者是站立時間過長的時候，就會導致身體勞累，從而導致肚子出現發緊的情況，最終的原因還不是特別的清楚，但肚子發緊其實就是在告訴你需要休息了，壓力大，精神緊張，當孕媽情緒波動大的時候，比如說壓力大或者是精神處於高度緊張的狀態，心理的因素也容易導致子宮收縮，從而導致肚子出現發緊發硬的情況，

飲食方面：如果在懷孕之後發現肚子又緊又硬，其實和平時的飲食也有著很大的關係，由於懷孕之後體內激素髮生變化容易影響到孕婦的食慾，從而影響到腸胃的消化功能，減緩腸胃蠕動的速度，如果食物沒有及時的消化就會產生垃圾，長期堆積在體內，會影響到孕媽的身體健康，孕中後期的時候，如果出現肚子又緊又硬的情況，可能就是由於長期消化不良導致的，所以孕期的飲食要做到營養均衡，而且多吃一些富含膳食纖維的食物

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