解讀：孕晚期肚子發硬、發緊怎回事？什麼原因引起的？

導讀：我懷孕7個月多月，最近有時候會發現肚子發硬、發緊的情況，而且還伴隨下腹墜墜的情況，昨天去做產檢的時候顧問了一下醫生，醫生說是假性宮縮是正常的情況，讓我不用擔心。孕晚期肚子發硬、發緊是怎麼回事？這是正常現象嗎？什麼原因引起的？

分析：一般健康的準媽媽感覺腹部發硬、發緊是很正常的，這是子宮收縮引起的反應。在懷孕的時候，出現的肚子發緊癥狀，考慮是因為受涼或是勞累等引起的子宮收縮癥狀。緊需注意保暖和休息，飲食上不吃生冷食物就好，不用太過緊張。

那麼孕晚期肚子發硬、發緊是怎麼回事？這是正常現象嗎？

孕晚期肚子發硬、發緊的是假性宮縮，如果不是整個肚子發硬的了，如果肚子並不會感覺到很疼痛，可以停下來先觀察下，正常休息一會就好了的，是正常的現象。宮縮是多數孕婦可能經歷的一種孕期癥狀，因此肚子硬一般不會影響到胎兒的健康發育的。

孕期肚子硬是大部分孕婦都會遇到的情況，孕婦不用太過擔心，沒到預產期的時候一般是假性的宮縮，就像肚子在提前演練一樣，時不時的會緊一緊，沒有規律的，也不怎麼疼痛，這種宮縮宮腔壓力很低，不會引起宮頸管消失和宮口擴張。

在孕晚期越接近預產期，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。很多孕婦表示在夜間會頻繁的出現，第二天的早晨消失，並且沒有任何的不適感的話，那麼有可以能是妊娠晚期假宮縮所引起的，就不必擔心。

什麼原因引起的宮縮？

孕婦出現宮縮的原因有很多的，其中與孕婦的活動量有很直接的關係，隨著妊娠的進展與胎兒的變大，孕婦身體負擔也越來越重，子宮變得比平時敏感，微弱的刺激就會引起腹部發硬，注意孕期休息。同時，在飲食方面也要注意，避免食用引起宮縮的食物；如果在37周以後出現頻繁規律的子宮收縮，3~5分鐘一次，這是臨產的表現。就需要去醫院待產了。

當肚子發硬之後，應該立刻停下手中的工作休息一下，臥床躺著休息，深呼吸放鬆腹部。如果是在路上發生假性宮縮，就停下腳步，待緩解之後再繼續前行。若肚子發硬的情況頻繁發生或出現規律宮縮、發硬時伴有腹痛、見紅的話，則需及時去醫院檢查就診。

溫馨提示：懷孕期間期肚子發硬、發緊是正常的情況，準媽媽們也無需過度的擔心，要注意休息，不要太累，多多注意，也情緒也不太過緊張，保持充足睡眠時間，不要做劇烈運動，避免勞累，不要提重的東西，禁食辛辣刺激、生冷的食物，注意要加強營養，定期做好產前檢查，

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