暴瘦40斤食譜曝光…娛樂圈明星減肥食譜誰的最靠譜？

又又又到一年減肥時，各路減肥餐重上熱搜！

就連任吃不胖的國民錦鯉楊超越今天都po出了減肥餐，到底哪路明星減肥餐才最可靠！

NO.1

楊超越

水煮芥蘭+雞蛋白+白米飯

原來一到夏天就連錦鯉體質的人都要開始減肥了

NO.2 穎兒

靠著獨創「一粒老乾媽」減肥法獨行江湖，終於摘掉了「史上最胖女一號」這個稱謂！

具體食譜如下：

當然這也是最最最最不科學的方法，靠飢餓減下來的體重不僅僅容易反彈，而且很容易引起其他身體疾病，後來穎兒靠「管住嘴，邁開腿」瘦了下來！

暴瘦40斤後

小貼士：不要想靠"絕食」來獲得「一夜爆瘦」！

NO.3 袁姍姍

還記得袁姍姍的馬甲線嗎？miss相信那段時間健身房估計又爆了吧！

袁姍姍還在網上po出了自己的減肥日記，非常貼心的給大家展示了自己的減肥方法：控制飲食+運動鍛煉。

臉比以前看起來圓潤了不少，尖下巴也吃沒了。

吃這麼少的同時，袁姍姍還進行了兩個小時的運動