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用最簡單的食材做最美味的食物
夏天到了，綠豆作為經典的清熱消暑食材，又在每家每戶的廚房裡佔據了自己的一席之地。傳統醫學認為，綠豆性味甘、涼、入心、胃經，能起到清熱解暑、利尿通淋和解毒消腫的作用。
說起綠豆，不要只知道綠豆湯了，今天給你介紹一個新吃法：潮汕小吃—蛋花豆饌
綠豆
適量
白糖
適量
粟粉
適量
雞蛋
2個
=步驟=
?把綠豆洗凈再撈起瀝乾乘起至碗中，放入鍋中蒸20分鐘
?在碗裡打入2個雞蛋，攪拌均勻備用，再在另一個碗裡倒入粟粉，加適量清水，攪拌均勻待用
?在鍋中倒入清水，加適量白糖煮沸，再倒入粟粉水，攪拌均勻，再下熟的綠豆，雞蛋液，煮熟即可
?簡單的做法，不簡單的口味，來試一下吧
溫馨提示
? 請選用新鮮的食材，新鮮的，新鮮的，新鮮的
? 綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭遇到破壞，降低清熱解毒功效
? 身體不能接受性寒食品的人或者女性吃的話最好加2片薑片
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