懷孕之前的我身材很好，在我的字典裡，從來沒有減肥這兩個字。自從有了孩子之後我的體重是一路猛漲從孕前的103斤漲到了146斤。等到坐月子的時候想讓自己克制一下，就稍微控制了一些，體重就定格在了140左右怎麼也下不去了。我不能容忍自己這麼胖下去。我想要回到以前的身材，於是我開始了自己的減肥之旅。
每天除了照顧孩子的飲食之外，我也嚴格控制自己的飲食，盡量少吃油膩的東西，多運動。家裡住的5樓，我現在不坐電梯經常爬樓梯，堅持了一段時間，覺得有效果。偶爾也帶著孩子出去溜達溜達，散散步。但是後來因為家裡的各種瑣事，就把減肥這個事給忘了，不過也堅持不下去了了。
誰也不想胖，不僅對身體不好，也容易讓別人異樣眼光看你。鄰居有次來我家串門，給我介紹了個食譜（枸杞水），我就在她的推薦下喝了一段時間，這兩個星期瘦了12斤，皮膚也變好了。方法簡單好做還減肥。
小夥伴們要減肥的話，我給你們介紹一下枸杞水的做法：
我們的體質都是不一樣的，所需要的減肥方法，也是完全不同的，我這裡有很多的方法，分享給大家看看。
材料：山楂100g，枸杞30g，冰糖適量（看個人情況而定），水。
1.將山楂洗凈切片。
2.將山楂投入煮好開水的鍋中。
3.煮到山楂變軟後，加入枸杞。
4.煮到湯汁變色後，加入冰糖，再煮幾分鐘即可。
註：一次煮夠喝的量就行，不要喝隔夜的。
溫馨提示：減肥不只是為了苗條的身材，還有健康的身體。每天朋友圈都會分享有價值的減肥知識和瘦身食譜，教你瘦腰、減肚子、瘦大腿瘦小腿的方法。
希望在減肥的路線上，有我伴你，一路同行,助你百日之內擁有苗條好身材。
減肥已經不是什麼難題，微信：gcdvip589
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