防曬霜被爆出成分有毒？還能給孩子用嗎？

這兩天，網上爆了個大新聞，說防曬霜被查出來可能含有有害成分，還能進入羊水和母乳中。

Word媽呀，防曬霜天天都在塗啊，竟然這麼可怕！馬上就有很多媽媽們跑來問了「糕媽糕媽，防曬霜有害是真的嗎？」

今天糕媽就來跟大家好好扒一扒這個大新聞。

防曬霜含有害成分，是真的嗎？

是真的。至少新聞裡提到的這個《美國醫學會雜誌》（簡稱JAMA，是醫學領域頂級期刊）上的這篇文章還是相當靠譜的。

但是呢，大家也不用慌，來跟糕媽一起讀一下這篇文章的標題，心裡就有譜了：

大家注意到這個「maximal use」了嗎？這是「最大量使用」的意思。

這個量要多大呢？穿著泳裝，露在外面的地方全抹上，每平方厘米抹2mg，每天抹4次，連著抹4天。

也就是說，假設你買了50ml裝的防曬霜，你要在4天內用空2瓶，才能達到這個量。

這樣大小的防曬霜，要在4天內用空2瓶才能達到試驗中的量

其次，這項試驗中用的是化學防曬霜。不管是噴霧型的，還是乳膏型的，這樣大量抹下來，防曬霜中的化學成分（阿伏苯宗、氧苯酮、奧克立林、依莰舒）在血液裡都超過了美國食品藥物管理局FDA規定的最大濃度。

那超過了FDA的規定最大濃度會怎樣呢？不清楚。

試驗中的防曬霜SPF、PA是多少？不清楚。

試驗裡的人隻抹了防曬霜並沒有去太陽下曬，被曬後會不會影響吸收率？還是不清楚。

但可以明確的是，這些化學防曬霜裡的活性成分會在體內蓄積好幾天才能排乾淨。這樣看來，防曬霜抹太多，的確可能會有某種未知的風險。相比之下，物理防曬霜裡的成分才是被FDA肯定過的真正安全的成分。

所以呢，糕媽的建議是：

·如果日常用，臉上每天抹一個硬幣大小的量，根本沒啥事，防曬霜照舊塗就好；

·如果天天都在戶外（譬如帶娃去海邊玩耍好幾天，或戶外工作者），那還是用物理防曬霜代替化學防曬霜更安全。

防曬怎麼做才安全？

看到這裡，一定有媽媽會說了，我就是很擔心呀，再說寶寶的皮膚更嬌嫩，有沒有更安全的防曬方法？

最有效最安全的還是物理防曬。

長袖長褲帽子墨鏡，全副武裝，露出來的地方抹物理防曬霜，根本不用擔心啥成分進入血液中去了。我給年糕就是這樣防曬的：

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除此之外，還要注意兩點：

·選擇合適的出門時間。上午10點～下午4點紫外線最強，盡量減少外出；

·選擇合適的活動地點。盡量讓孩子在樹蔭、遮陽傘等陰涼處活動。

寶寶的防曬霜怎麼選？

對小孩子來說，不管是日常用還是海邊用，都應該選擇物理防曬霜。也就是有效成分為「二氧化鈦」和「氧化鋅」的防曬霜。

那要怎麼挑呢？很簡單，記住這「5選4不選」：

這些要選好：

·看成分：有效成分只有二氧化鈦和氧化鋅，如果是英文，看到「Titanium Dioxide」「Zinc Oxide」這兩個詞就對了。

·看SPF：SPF不低於15，最好能選SPA30以上的產品，尤其是皮膚白或是對光敏感的寶寶；

·看廣譜：可以同時抵禦UVB和UVA兩種紫外線的更好；

·看性狀：霜狀和油狀的防曬品更安全更滋潤，噴霧型會有誤吸風險；

·看防水性：保證寶寶出汗或玩水時依然能起到防護效果。

這些不要選

? 含PABA和氧苯酮：PABA（對氨基苯甲酸）容易引起過敏，氧苯酮（羥苯甲酮）在通過皮膚吸收時會產生較弱的雌激素作用；

? 含防蚊蟲功能：防曬霜需要定期補塗，藥膏不需要；

? 添加香精：成分複雜，還可能招惹小蟲子；

? 非兒童專用：成人防曬成分比兒童防曬更複雜。

另外，在給寶寶臉上塗防曬霜時，要注意用量是大人的一半哦，也就是半枚硬幣那麼多。

最後，給寶寶塗了防曬霜，一定一定要記得卸妝哦。睡覺前用寶寶專用的洗面乳或沐浴露，好好洗乾淨小臉！讓寶寶白白凈凈、健健康康。